Rengøring og vaskemidler og kræft

Resumé om kemi i rengøringsmidler

Hvad er problemet

Mange rengørings- og vaskemidler frigiver en cocktail af kemiske stoffer til luften og efterlader rester på overflader og tøj. Flere af disse stoffer er kendt for at være allergifremkaldende, luftvejsirriterende og mistænkt for at være hormonforstyrrende.

Helbredsrisici

Den primære risiko kommer fra indånding af dampe og spraytåger (flygtige organiske forbindelser, VOC’er), som kan forværre eller bidrage til udviklingen af astma og allergier [5]. Hudkontakt med restkemikalier i tøj og på overflader kan føre til kontakteksem, mens den langsigtede “cocktail-effekt” af hormonforstyrrende stoffer er en generel bekymring.

Sådan undgår du dem

Vælg produkter med anerkendte mærker som Svanemærket og Den Blå Krans fra Astma-Allergi Danmark [1, 2].
Prioritér parfumefri varianter, undgå sprayflasker hvor det er muligt, og sørg altid for grundig udluftning under og efter rengøring.

Introduktion til kemi i rengøringsmidler

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved nogle klare flasker med farvede kemikalier. bag en sort tavle med formler.

Et rent hjem forbindes ofte med duften af sæbe og desinficerende midler, men denne duft er i virkeligheden et tegn på kemikalier i luften. Jagten på et skinnende rent hjem kan utilsigtet forvandle vores indeklima til en usynlig kilde til kemisk forurening.

Når vi bruger rengøringsmidler, forsvinder stofferne ikke, selvom snavset gør. De fordamper og bliver en del af den luft, vi indånder, eller de bliver siddende som en usynlig hinde på gulve, borde og i det tøj, vi har tæt på huden.

For personer med et i forvejen belastet helbred er det derfor afgørende at forstå, hvordan disse dagligdags produkter kan påvirke kroppen.

Hvordan udsættes kroppen for stofferne

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved forskellige typer sprayflasker med rengøringsmidler. Ajax mm.

Eksponeringen for kemikalier fra rengørings- og vaskemidler sker primært ad to veje, som begge bidrager til kroppens samlede kemiske belastning:

Indånding (inhalation)

Dette er den mest direkte og betydningsfulde eksponeringsvej. Produkter i sprayform og midler med stærk duft frigiver flygtige organiske forbindelser (VOC’er).

Disse er små kemiske partikler, der forstøves og kan hænge i luften i timevis, hvor de let indåndes [4].

Partiklerne kan trænge dybt ned i lungernes sarte væv og kan derfra blive optaget direkte i blodbanen.

Hudkontakt (dermal absorption)

Direkte kontakt med koncentrerede rengøringsmidler kan forårsage øjeblikkelig irritation. En mere vedvarende, men undervurderet eksponering sker fra de kemikalierester, der efterlades på rengjorte overflader og i tekstiler.

Rester af vaske- og skyllemiddel bliver i tøjet efter vask. Gennem den langvarige og tætte kontakt med huden via tøj, sengetøj og håndklæder, er der potentiale for, at disse stoffer langsomt optages i kroppen. [11]

Konsekvenser af problematiske stoffer

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved en hånd der skrubber på køleren på en bil. Der er en masse sæbeskum omkring hånden.

Den daglige omgang med rengøringskemi er forbundet med en række veldokumenterede helbredsrisici, især ved langvarig eksponering.

Luftvejsproblemer og astma

Forskning har vist en klar sammenhæng mellem hyppig brug af rengøringssprays og en øget risiko for at udvikle eller forværre astma hos voksne [5].

De kemiske dampe kan irritere luftvejene og fremprovokere astmaanfald hos personer, der allerede lider af sygdommen.

Allergi og hudirritation

En lang række stoffer i rengøringsmidler er kendt for at være allergifremkaldende. Dette gælder især for parfume, visse konserveringsmidler (f.eks. MI/MCI) og farvestoffer, som kan føre til udviklingen af allergisk kontakteksem [1, 14].

Hormonforstyrrende effekter

Visse kemikalier, såsom ftalater (ofte skjult i parfume) og triclosan (i antibakterielle produkter), er mistænkt for at kunne forstyrre kroppens hormonsystem.

Selvom koncentrationen i det enkelte produkt er lav, er det den samlede “cocktail-effekt” fra mange kilder, der giver anledning til bekymring [3, 7, 10, 13].

Udbredte problematiske stoffer

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved del af person fra laboratorie. Hvid kittel og blå handsker. Hælder en væske over i et reagensglas.

Det kan være en jungle at læse ingredienslister, men viden om de mest almindelige problematiske stofgrupper er et effektivt værn.

Parfume og duftstoffer: Anses for at være en af de primære årsager til allergi fra rengøringsmidler. Selv produkter med en “mild” duft kan indeholde et eller flere af de 26 mest allergifremkaldende parfumestoffer, som skal deklareres på produktet.
Ftalater (Phthalates): Anvendes ofte for at binde duftstoffer, så duften holder længere. De er sjældent deklareret, men gemmer sig under betegnelsen “parfume”. De er under stærk mistanke for at være hormonforstyrrende. [8]
Kvarternære ammoniums-forbindelser: Her er tale om en gruppe af stoffer bygget op omkring positivt ladet kvælstof. Det findes i desinficerende produkter og mange skyllemidler for deres blødgørende og antistatiske effekt. De er kendt for at kunne forværre astma og kan være hudirriterende.
Konserveringsmidler (f.eks. methylisothiazolinone (MI)): Meget effektive konserveringsmidler, men også stærkt allergifremkaldende. Selvom brugen er begrænset, findes de stadig i visse produkter.
Flygtige organiske forbindelser (VOC’er): En bred gruppe af kemikalier, der let fordamper.
Et eksempel er terpener (fra citrus- og fyrredufte), som kan reagere med ozon i luften og danne det potentielt kræftfremkaldende stof formaldehyd [4].
PFAS (Per- og polyfluorerede stoffer): Disse “evighedskemikalier” kan findes i specialiserede rengøringsmidler som imprægnering til tekstiler eller tæpperens for deres vand- og smudsafvisende effekt.
PFAS er ekstremt svært nedbrydelige og er sat i forbindelse med en række alvorlige helbredseffekter [9].

Særligt om kemi i vaskemidler

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved en åbenstående vaskemaskine i stål. Der ligger noget tøj i denne. Lågen står delvis åben.

Mange af de generelle problemstillinger, såsom parfume og visse konserveringsmidler, gælder også for vaskemidler. Der er dog en række stoffer og problematikker, som er særligt relevante, når det kommer til de produkter, vi vasker vores tøj i, da resterne forbliver i tekstilerne og har langvarig, tæt kontakt med huden.

Optisk hvidt: Dette stof tilsættes for at give en illusion af hvidere tøj. Det virker ved at omdanne UV-lys til synligt blåt lys, hvilket får tekstiler til at fremstå klarere og hvidere. Stoffet vaskes ikke ud, men aflejres på tøjet og kan hos personer med følsom hud være en kilde til irritation.
Det er unødvendigt for at gøre tøjet rent. [15]
Enzymer: Vaskemidler indeholder ofte enzymer (f.eks. protease, lipase), som er meget effektive til at fjerne pletter fra protein og fedt. For de fleste er de uproblematiske, men de kan være en kilde til allergi, især ved indånding af støv fra vaskepulver.
Skyllemiddel: Formålet med skyllemiddel er at gøre tøjet blødt og mindske statisk elektricitet. Dette opnås ved at lægge en kemisk hinde på tøjets fibre. Denne hinde indeholder ofte kvarternære ammoniumsforbindelser (Quats) og en høj koncentration af parfume, som er designet til at blive i tøjet. Skyllemiddel er en hyppig årsag til hudirritation og allergi og er unødvendigt for renheden. [16]
Parfume i vaskekapsler: Vaskekapsler indeholder ofte en meget høj koncentration af parfume. Da kapslerne er letopløselige, er der risiko for uheld, og den koncentrerede væske kan være stærkt irriterende for hud og øjne.

Hvad kan du gøre

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved nogle naturprodukter. Salt, et par små brune glasflasker. en halv citron og halve lemon. hvide håndklæder sammenlagt.

Det er muligt at gøre effektivt rent og samtidig skåne sit helbred og indeklima ved at træffe bevidste valg og genopdage simple, men effektive metoder.

Vælg de sikreste produkter i butikken

Gå efter mærkerne: Kig altid efter de officielle mærker Svanemærket (stiller krav til både sundhed og miljø) og Den Blå Krans (Astma-Allergi Danmarks mærke for produkter med minimal allergirisiko) [1, 2, 12].
Brug en app: Download Forbrugerrådet Tænks app: Kemiluppen. Den kan også scanne stregkoden på mange rengørings- og vaskemidler og give en hurtig vurdering af indholdet [6].
Vælg parfumefri: Den nemmeste måde at undgå både ftalater og en lang række allergener på er ved konsekvent at vælge parfumefri produkter.

Skab et sundere indeklima under rengøring

Luft ud – før, under og efter: Dette er det vigtigste råd. Gennemtræk i 5-10 minutter fjerner en stor del af de fordampede kemikalier fra luften.
Undgå spray: Vælg produkter i flydende form, som creme eller gel, frem for spray.
Det minimerer mængden af kemikalier, der hvirvles op i luften og indåndes.
Dosér med omtanke: Følg anvisningen på produktet. Overdosering gør ikke mere rent, men øger den kemiske belastning.

Genopdag de simple og effektive midler

Til mange formål er traditionelle husholdningsmidler lige så effektive – og ofte billigere og mere skånsomme.

Lagereddike:
- Kalkfjerner: Effektiv til afkalkning af kaffemaskiner, elkedler, brusehoveder og badeværelsesfliser.
- Skyllemiddel: En deciliter i skyllemiddelsskuffen fjerner kalk og sæberester fra tøjet og gør det blødt. Lugten forsvinder, når tøjet er tørt.
- Vinduespuds: Blandet med vand er det en effektiv vinduesrens.
- Advarsel: Brug aldrig eddike på marmor, terrazzo eller anden natursten, da syren ødelægger materialet.
Natron (eller bagepulver):
- Mildt skuremiddel: Lav en pasta af natron og vand til at rengøre vaske, ovne og fastbrændte gryder.
- Lugtfjerner: En skål med natron i køleskabet fjerner dårlig lugt. Det kan også drysses i sko eller på tæpper (støvsuges op efterfølgende).
Brun sæbe (krystalsæbe):
- Grundrengøring: Et meget effektivt, fedtopløsende middel til grundig rengøring af gulve (træ, klinker, vinyl).
- Ovn og bageplader: Det er også ideelt til at opløse fastbrændt snavs i ovne og på bageplader – smør et tykt lag på og dæk det til, så det er lufttæt. Lad det virke (evt. natten over), og vask efter. Bør altid fortyndes eller vaskes grundigt af efter anvisning.
- Pensler: Også pensler, der er stive af malingrester, kan renses på denne måde. Smør dem godt ind i brun sæbe og kom dem i en lufttæt beholder. Lad dem ligge en uges tid, hvorefter de kan skylles og bliver rene og bløde.
Sæbespåner:
- Tøjvask: Ideel til vask af uld, silke og andre sarte tekstiler. Skal opløses i varmt vand inden brug. Skal afkøles til lunkent (håndvarmt) inden anvendelse.
- Gulvvask: Anbefales ofte til behandling og rengøring af lud- og sæbebehandlede trægulve samt naturstensgulve som marmor.
Citronsyre (eller frisk citronsaft):
- Kalkfjerner: Fungerer ligesom eddike, men med en frisk duft. Kan bruges til at fjerne kalk fra vandhaner.
- Pletfjerner: Kan fjerne pletter af fx frugt eller rust fra tekstiler (test altid på et usynligt sted først).
Sprit (husholdningssprit)
- Sprit er et alsidigt middel, der især udmærker sig ved hurtigt at fordampe uden at efterlade rester.
- Desinfektion og pletfjerning: Ideelt til at desinficere overflader som dørhåndtag og kontakter. Det opløser desuden effektivt fedt, tuschstreger og klæbrige rester fra klistermærker.
- Stribefri pudsning: En blanding af sprit og vand er perfekt til at pudse spejle, vinduer og overflader af rustfrit stål for et skinnende, stribefrit resultat.
- Advarsel: Vær forsigtig med sprit på lakerede eller malede overflader, da det kan opløse finishen. Sørg altid for god udluftning, da dampene kan være irriterende.
Salt (fint eller groft)
- Almindeligt køkkensalt er et alsidigt og billigt middel, der både kan skrubbe og absorbere.
- Mildt skuremiddel: En blanding af salt og citronsaft er effektiv til at rense skærebrætter af træ og fjerne lugt. Groft salt kan også bruges til at skrubbe genstridigt snavs af støbejernspander.
- Pletfjerner: Særligt kendt for sin effekt på rødvinspletter på tekstiler. Dup pletten tør, dæk den helt med et tykt lag salt, og lad saltet trække vinen ud af stoffet, før du vasker det som normalt.
- Rensning af afløb: En blanding af varmt vand og salt kan hjælpe med at opløse fedtpropper og holde afløbet friskt.
Naturlige alternativer som sæbenødder til tøjvask:
- For dem, der ønsker en helt naturlig og plantebaseret tilgang til tøjvask, er sæbenødder (også kendt som vaskenødder eller sæbekugler) et alternativ. Dette er tørrede frugtskaller fra Sapindus-træet, som naturligt indeholder sæbestoffet saponin.
- De fungerer ved, at man lægger en lille pose med 5-7 skaller direkte ind i vaskemaskinen sammen med tøjet. Når de kommer i kontakt med varmt vand, frigiver de sæbestoffet og vasker tøjet rent.
- Fordelen er, at det er et 100% naturligt og biologisk nedbrydeligt produkt, helt uden tilsat parfume, enzymer eller anden kemi.
  De er derfor meget skånsomme mod både huden og miljøet.
- De er især velegnede til let snavset tøj, men kan have svært ved at fjerne genstridige pletter, som kan kræve forbehandling.

Konklusion

Rengøring og vaskemidler symboliseret ved et stykke rå sæbe.

Jagten på et rent hjem behøver ikke at ske på bekostning af et sundt indeklima. Den daglige udsættelse for kemikalier fra rengørings- og vaskemidler er en veldokumenteret faktor, der bidrager til alt fra allergier og astma til den samlede “cocktail-effekt” af potentielt hormonforstyrrende stoffer.

Vejen til et tryggere hjemmemiljø hviler på to simple principper. For det første, at træffe bevidste valg i butikken ved at gå efter anerkendte mærker som Svanemærket og Den Blå Krans og konsekvent undgå parfume og sprayprodukter.

For det andet, at genopdage hvor effektive og skånsomme simple husholdningsmidler som eddike, natron og brun sæbe rent faktisk er. De fjerner ofte ubesværet snavs uden at tilføre unødig kemi.

For personer, hvis helbred er særligt udsat, er disse valg mere end blot rengøringstips. De er konkrete handlinger, der skaber kontrol over eget nærmiljø og bidrager til en tryggere og sundere hverdag.

Livet med Kræft