(Til menu)

Indhold sektion 1:

• Træthed
• Hudreaktioner
• Kvalme
• Hårtab
• Mundsår
• Svælgbesvær
• Hoste
• Diarré eller forstoppelse
• Blødninger
• Smerter

Indhold sektion 2 (rul til):

• Arvævsdannelse
• Lymfødem
• Seksuelle problemer
• Risiko for andre kræftformer

Informer din behandler

Strålebehandling er en effektiv behandling mod kræft, men ligesom kemoterapi kan den også medføre en række bivirkninger. Disse bivirkninger varierer afhængigt af, hvilken del af kroppen der bliver bestrålet, og hvor høj dosis stråling der anvendes.

Dog bør du som det første fortælle dit behandlerteam om problemet. De vil ofte have forslag til en løsning.

Almindelige bivirkninger ved strålebehandling:

Træthed

Mange oplever en følelse af at være meget trætte under og efter strålebehandlingen.

Hvad kan du gøre

• Hvile: Sørg for at få nok søvn.
• Aktivitet: Selv om du er træt, er det vigtigt at bevæge dig lidt hver dag.
• Energibesparelse: Prioriter de aktiviteter, der er vigtigst for dig.

• Alpha-Waves: Lyt til musik med denne frekvens. Det er både afslappende og healende. 432Hz-alfa-bølger helbreder hele kroppen og ånden, følelsesmæssig, fysisk og åndelig helbredelse (Healing Energy for Soul)

Se også Minimer bivirkninger efter Kemo

Hudreaktioner

Huden i det bestrålede område kan blive rød, øm, kløende eller tør. I nogle tilfælde kan der dannes blærer eller sår.

Hvad kan du gøre

• Overordnet: Ved åbne sår bør benyttes Gel. Ved rødme kan benyttes cremer eller gel. Ved tør hud kan benyttes cremer eller salver (gel kan om nødvendigt også benyttes, men tilfører ikke huden fugtighed).

• Fugtighedscreme: Brug en mild, parfumefri fugtighedscreme. Nogle har stor glæde af denne: Avène Cicalfate +, Reparerende creme til Irriteret hud. Du kan normalt få udleveret en egnet creme fra den behandlende afdeling. Ellers fungerer Beauté Pacifiques produkter rigtig godt. (Især er deres fugtighedscreme til tør hud, deres X-dry skin fix, samt deres Creme Paradoxe natcreme virkelig gode. Sidstnævnte kan endvidere benyttes til at styrke vævet både under og efter strålebehandling).
• Kølige omslag: Kølige omslag kan lindre rødme og irritation.
• Lidokain gel kan benyttes som smertelindrende, da det er lokalbedøvende.
• Locoid creme eller gel er en kortisoncreme/gel, der bruges til at behandle forskellige hudsygdomme. Kortison er et stof, der har en kraftig anti-inflammatorisk effekt. Det betyder, at det effektivt kan dæmpe hævelse, rødme og kløe i huden.
• Ved åbne sår kan benyttes Aloe Vera Gel spray 99% (lidt - men hyppigt).
• Undgå stærke sæber: Brug milde sæber.
• Beskyttelse mod solen: Beskyt huden mod solens stråler. Ikke mindst det bestrålede område skal være fuldstændig beskyttet mod solen i et år efter endt behandling. Man kan få specielt tøj med uv-filter. Søg på emnet på nettet.

Kvalme

Kvalme er en almindelig bivirkning, især ved bestråling af mave-tarm-kanalen eller hjernen.

Hvad kan du gøre

• Medicin: Der findes flere typer medicin, der kan forebygge og lindre kvalme.
• Kost: Spis små, hyppige måltider. Undgå fede, stegte og krydrede fødevarer. Se også Nedsat Appetit.
• Hydrering: Drik rigeligt med væske.

• Akupunktur: Nogle undersøgelser tyder på, at akupunktur kan hjælpe.
• Pebermynte eller lakrids: Nogen oplever reduktion af kvalme ved indtag af et af disse produkter.
• Åndedrætsøvelser: Det kan i nogle situationer afhjælpe kvalme med åndedrætsøvelser.

Hårtab

Hvis hårfolliklerne bliver bestrålet, kan håret falde af.

Hvad kan du gøre

• Parykker: En paryk kan hjælpe dig med at føle dig mere sikker på dig selv.
• Hårbånd, tørklæder: Disse kan skjule hårtab.
• Tatovering: Drejer det sig om bryn eller vipper, er det muligt at få tatoveret øjenbryn, der er virkelig naturtro. Ligesom der kan tatoveres en eyeline, der slører manglende vipper. En sådan behandling holder et par år, hvorefter det skal fornyes.
• Kunstige vipper: Hvis alle vipper er væk, er det muligt at benytte kunstige vipper. Her kan du få hjælp til mere hår.

Mundsår

Bestråling af hoved-hals-området kan føre til mundtørhed, sår og infektioner i munden.

Hvad kan du gøre

• Mundskyl: Brug saltvand eller en speciel mundskyl.
• Fugtighed: Sut på isterninger eller på sukkerfri pastiller.
• Blød kost: Undgå stærk og krydret mad.
• Aloe Vera: Nogle har stor glæde af at lade Aloe Vera drik være i munden et minut inden det forsigtigt synkes.

• Gel: Ved deciderede smerter i mund og svælg kan benyttes xylocain-gel (håndkøb på apoteket) Følg anvisningen på produktet. Og vær opmærksom på reel risiko for fejlsynkning.
• Se også Minimer bivirkninger - Stråler

Svælgbesvær

Bestråling af halsen kan gøre det vanskeligere at synke.

Hvad kan du gøre

• Blød kost: Spis blød, let fordøjelig mad.
• Små bidder: Tag små bidder og tyg grundigt.
• Aloe Vera drik kan mildne symptomerne for nogle.

• Gel: Ved smerter i svælg kan benyttes xylocain-gel (håndkøb på apoteket) Følg anvisningen på produktet. Og vær opmærksom på reel risiko for fejlsynkning. Denne mindskes når hovedet er bøjet fremad ved synkning.

• Tal med en diætist: En diætist kan give dig råd om, hvordan du kan sikre dig en god ernæring.
• I kritiske situationer kan sondemadning eller ernæring iv. komme på tale. Dette vil som hovedregel være en midlertidig løsning.

Hoste, tør

I forbindelse med stråler på hals eller brystkasse kan der opstå stærkt generende tør, irriteret hoste.

Hvad kan du gøre

• Når denne er uden produktivt slim vil den afdeling hvor du bliver behandlet, normalt kunne tilbyde medicin, der kan dæmpe den tørre hoste.
• Noscapini som håndkøbsmedicin i Sverige: Er der ikke tilstrækkelig hjælp at hente, er det min erfaring, at hvis det er muligt med en tur til Sverige, kan et håndhøbsmiddel med indholdsstoffet Noscapin hjælpe. Dette dæmper i væsentlig grad irritations hoste. Dog skal man være opmærksom på, at det ikke må benyttes, hvis man har meget slim der skal hostes op (da det påvirker fimrehårenes funktion med at få bragt slim op. Tag det helst kun til natten, så fimrehårene kan arbejde almindeligt om dagen. Noscapin fås ikke i Danmark - heller ikke på recept.
• Kom noget kamilleblomst i en skål og overhæld med kogende vand. Lad det trække ganske kort, hvorefter du indånder dampene med et håndklæde over hovedet. Vær opmærksom på at holde passende afstand, så det ikke er ubehageligt varmt.

Hoste med slimproduktion

Strålebehandling påvirker ikke kun kræftcellerne, men også raske celler i det område, der bliver bestrålet. Dette kan føre til irritation og betændelse i luftvejene, hvilket resulterer i øget slimdannelse og hoste.

Når man har produktiv hoste, betyder det, at man hoster slim op. Slimet kan være klart, gulligt eller endda blodigt. Det blodige slim skyldes ofte, at strålebehandlingen har påvirket kræftknuden eller slimhinden i luftvejene.

Hvad kan du gøre

• Søg hjælp hos den behandlende afdeling
• Slimløsnende midler: Du kan også forsøge dig med slimløsnende middel fra apoteket. Det kunne være Mucomyst (brusetabletter), Norske Brystdråber, Mucolysin (brusetabletter) eller Propolis Halsmikstur, hvis generne kommer fra øverste del af luftvejene.
• Fugte luften: En luftfugter kan hjælpe med at fugte de tørre luftveje og mindske irritation.
• Undgå at irritere luftvejene: Rygning, støv og andet, der kan forværre hoste, bør du i videst muligt omfang forsøge at undgå.

Diarré eller forstoppelse

Bestråling af mave-tarm-kanalen kan påvirke tarmfunktionen.

Hvad kan du gøre

• Kost: Spis fiberrig kost ved forstoppelse og blød kost ved diarré. Evt. suppler med Husk-kapsler.
• Svedsker: Brug svedsker som snacks ved forstoppelse.
• Medicin: Der findes medicin mod både forstoppelse og diarré.
• Revet æble: Nogle finder at fint-revet æble reducerer diarré.

Se flere forslag under samme emne her Minimer bivirkninger Kemo

Blødninger

Bestråling kan påvirke blodpladerne og øge risikoen for blødninger.

Hvad kan du gøre

• Bløde tandbørster: Brug en blød tandbørste.
• Vitamin K: Drøft med dit behandlerteam om du med fordel kan tage tilskud af Vitamin K.

• Følg lægens anvisninger: Din læge vil give dig specifikke instruktioner om, hvordan du skal passe på dig selv under og efter strålebehandlingen. Det er vigtigt at følge disse anvisninger til punkt og prikke.
• Vær opmærksom på tegn på blødning: Hold øje med eventuelle tegn på blødning, såsom blod i urinen eller afføringen, unormalt kraftig menstruation eller blødninger fra andre steder i kroppen. Hvis du bemærker noget usædvanligt, skal du kontakte din læge eller sygeplejerske.
• Vær påpasselig ved fysisk aktivitet: Undgå aktiviteter, der kan øge risikoen for blødninger, såsom tunge løft, hård fysisk træning eller kontaktsport. Lyt til din krop og tag pauser, når du har brug for det.
• Vær forsigtig med din hud: Huden i det område, der bliver bestrålet, kan blive mere følsom. Undgå at ridse eller skære i huden, og vær forsigtig med at bruge stærke sæber eller cremer. (Se mere om hudreaktioner ovenfor).
• Spis en sund og afbalanceret kost: En sund kost med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn kan styrke dit immunsystem og hjælpe din krop med at hele.
• Drik rigeligt med vand: At drikke nok væske hjælper med at holde slimhinderne fugtige og kan reducere risikoen for irritation og blødning.
• Undgå blodfortyndende medicin: Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du spørge din læge om det er nødvendigt at justere dosis eller stoppe med medicinen under strålebehandlingen. Dette gælder også kosttilskud som eksempelvis omega-3 mfl.
• Brug blødt toiletpapir og undgå kraftig tørring: Når du tørrer dig efter toiletbesøg, skal du bruge blødt toiletpapir og duppe forsigtigt i stedet for at tørre.
• Undgå seksuel aktivitet: Det anbefales ofte at undgå seksuel aktivitet under og kort efter strålebehandlingen, da det kan øge risikoen for blødning.
• Brug blødt tøj: Vælg tøj, der ikke irriterer huden, og undgå stramt-siddende undertøj.

Smerter

Nogle oplever smerter i det bestrålede område.

Hvad kan du gøre

• Smertestillende medicin: Tal med din læge eller sygeplejerske om hvilke smertestillende medicin, der er bedst for dig. Der findes forskellige typer medicin, og det er vigtigt at finde den rigtige for at få den bedst mulige smertelindring.

• Kold/varme omslag: Både kolde og varme omslag kan have en lindrende effekt på smerter. Prøv dig frem og se, hvad der virker bedst for dig.
• Afslapningsteknikker: Teknikker som dyb vejrtrækning, meditation og afspænding kan hjælpe med at reducere spændinger og smerter.
• Fysisk aktivitet: Selv om det kan være fristende at blive liggende, kan let fysisk aktivitet som f.eks. gåture faktisk hjælpe med at reducere smerter og øge velværet.
• Massage: En blid massage af det ømme område kan også være afslappende og smertelindrende. Er der dybereliggende smerter, kan du overveje bindevævsmassage.
• Kost og ernæring: En sund og afbalanceret kost kan styrke din krop og hjælpe den med at håndtere behandlingen.
• Hudpleje: Hvis du oplever hudgener i det bestrålede område, kan du bruge milde cremer eller lotion til at fugte huden og lindre irritation. Den behandlende afdeling vil normalt kunne udlevere en egnet creme.

Se også Minimer bivirkninger efter Kemo

(Til topmenu)

Fortsættes...