Vitamin D og kræft

Hvad er Vitamin-D

Vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, der også fungerer som et hormon i kroppen. Det spiller en afgørende rolle i reguleringen af calcium- og fosforstofskiftet, hvilket er essentielt for at opretholde sunde knogler og tænder. Vitamin D dannes naturligt i huden, når den udsættes for sollys, og findes også i fødevarer som fede fisk, æggeblommer og berigede mejeriprodukter. Udover sine knoglestyrkende egenskaber har vitamin D en vigtig funktion i immunsystemet og kan være forbundet med en lavere risiko for visse typer kræft, herunder bryst-, tyktarms- og prostatakræft. Den aktive form af vitamin D, calcitriol, hæmmer kræftcellers vækst og fremmer apoptose, hvilket understreger vitamin D’s betydning for både knoglesundhed og generel sundhed.

Forskning indikerer, at tilstrækkelige niveauer af vitamin D kan være forbundet med en lavere risiko for at udvikle visse typer kræft, såsom bryst-, tyktarms- og prostatakræft. Det menes, at vitamin D kan hæmme kræftcellers vækst og fremme apoptose (programmeret celledød), hvilket gør det til en vigtig faktor i kræftforskning og behandling. Mangel på vitamin D kan derfor have alvorlige konsekvenser, ikke kun for knoglesundhed, men også for den overordnede sundhed og risikoen for kræft.

Anvendelse af vitamin D

Kosttilskud

Mange mennesker får ikke nok vitamin D gennem kosten alene, især i de mørkere måneder. Derfor tager mange vitamin D-tilskud.

Medicin

I nogle tilfælde kan vitamin D ordineres som medicin til behandling af visse sygdomme, såsom rakitis (bløddannelse i knoglerne hos børn) og osteomalaci (bløddannelse i knoglerne hos voksne).

Virkning af vitamin D

Knoglesundhed

Vitamin D er afgørende for at opretholde stærke knogler og tænder ved at hjælpe kroppen med at optage calcium og fosfor.

Immunsystem

Vitamin D spiller en rolle i at styrke immunsystemet og beskytte mod infektioner.

Muskelstyrke

Vitamin D er også vigtigt for muskelstyrke og funktion.

Humør

Nogle undersøgelser tyder på, at vitamin D kan have en positiv effekt på humøret og forebygge depression.

Fordele ved vitamin D

Forebyggelse af knoglesygdomme: Vitamin D kan hjælpe med at forebygge osteoporose og rakitis.

Styrket immunsystem: Et stærkt immunsystem kan beskytte mod en række sygdomme.

Reduceret risiko for visse sygdomme: Nogle undersøgelser tyder på, at vitamin D kan reducere risikoen for visse typer kræft, hjerte-kar-sygdomme og autoimmune sygdomme.

Den reelle risiko ved overdosering

Selvom D-vitamin er essentielt, er det et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at kroppen ikke udskiller overskydende mængder med urinen (som den gør med f.eks. C-vitamin). I stedet ophobes D-vitamin i kroppens fedtvæv og i leveren.

Indtag af ekstremt høje doser over længere tid kan derfor føre til en forgiftningstilstand.

Hvad er D-vitamin-forgiftning (Hypervitaminose D)

Påstande (som Milena Penkowa angiveligt fremfører i sin bog: Overgangsalderen) om, at D-vitamin-forgiftning “ikke eksisterer”, er i direkte modstrid med medicinsk videnskab. Tilstanden er veldefineret og kendes som hypervitaminose D.

Faren ved hypervitaminose D er ikke vitaminet i sig selv, men dets direkte konsekvens: hypercalcæmi.

Hypercalcæmi:

Betyder, at niveauet af calcium (kalk) i blodet bliver farligt forhøjet. D-vitamins primære funktion er at øge optagelsen af calcium fra tarmen. Ved ekstreme doser “tvinges” kroppen til at optage langt mere calcium, end den har brug for.

Dette forhøjede calciumniveau i blodet kan føre til:

• Kvalme, opkastning, forstoppelse og mavesmerter.
• Træthed, svimmelhed og kognitiv forvirring.
• Alvorlig tørst og hyppig vandladning, da nyrerne forsøger at udskille det overskydende calcium.

Vedvarende hypercalcæmi er alvorligt og kan medføre:

• Aflejring af calcium i bløde væv (f.eks. blodårer og hjerteklapper).
• Nyresten.
• Permanent nyreskade og nyresvigt.

Ifølge Dansk Endokrinologisk Selskab kan svær hypercalcæmi udvikle sig til en “hypercalcæmisk krise”, der er en “akut livstruende tilstand“. [13]

Anbefalinger kontra ekstreme doser

De officielle danske anbefalinger for D-vitamin ligger typisk på 10-20 mikrogram (400-800 IU) dagligt.

Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) har fastsat den øvre tolerable grænse (den maksimale mængde, man sikkert kan indtage dagligt over tid) til 100 mikrogram (4.000 IU) for voksne.

Doser, der nævnes i visse miljøer, på 60.000 IU, 80.000 IU eller endda 120.000 IU dagligt, er altså 15 til 30 gange højere end den fastsatte, sikre maksimale grænse. Indtag i denne størrelsesorden er ifølge sundhedsmyndighederne direkte forbundet med en alvorlig risiko for toksicitet, hvilket er bekræftet i en sag fra Storbritannien, hvor en 89-årig mands død i 2023 officielt blev tilskrevet D-vitaminforgiftning. [11]

Den kritiske forvirring om blodniveauer (nmol/L vs. ng/ml)

En central kilde til misinformation er en farlig forveksling af de måleenheder, der bruges til blodprøver.

• I Danmark og det meste af Europa måles D-vitamin i nmol/L (nanomol pr. liter).
• I USA anvendes ofte ng/ml (nanogram pr. milliliter).

Omregningsfaktoren er ca. 2,5 (1 ng/ml ≈ 2,5 nmol/L).

De danske referenceværdier for blodets indhold (målt i nmol/L) er:

• Optimalt niveau: 50 – 120 nmol/L
• Let mangel: 25 – 50 nmol/L
• Svær mangel: < 25 nmol/L
• Toksisk (giftigt) niveau: > 200 nmol/L [8]

Når der (som Milena Penkowa ynder) henvises til påståede “gavnlige” niveauer på f.eks. 200 ng/ml eller “helbredende” niveauer på 450-500 ng/ml, er disse tal baseret på den amerikanske måleenhed.

Omregnet til de danske værdier (nmol/L), som anvendes af danske læger, ser regnestykket således ud:

• Påstand (200 ng/ml): 200 x 2,5 = 500 nmol/L (Dobbelt så højt som den toksiske grænse)
• Påstand (450 ng/ml): 450 x 2,5 = 1125 nmol/L (Over 10 gange højere end det optimale niveau)

De blodniveauer, der i visse kredse promoveres som helbredende, er altså i medicinsk terminologi definitionen på en alvorlig forgiftningstilstand. Denne sammenhæng bekræftes af Ugeskrift for Læger, der fastslår, at “Forgiftninger med vitaminer” kan føre til hypercalcæmi. [12]

Danske hospitaler har ligeledes specifikke procedurer for at håndtere “D-vitamin forgiftning” hos voksne. [9] [10]

Hvordan virker vitamin D mod kræft

Den præcise mekanisme, hvormed vitamin D påvirker kræftceller, er stadig under intens forskning. Men her er nogle af de mulige mekanismer:

Immunforsvaret

Vitamin D kan, som nævnt ovenfor, styrke immunsystemet, hvilket gør kroppen bedre rustet til at bekæmpe kræftceller.

Celledød

Vitamin D kan inducere programmeret celledød (apoptose) i kræftceller, hvilket fører til deres ødelæggelse.

Celledifferentiering

Vitamin D kan påvirke kræftcellers vækst og deling ved at fremme celledifferentiering, hvilket kan bremse tumorvækst.

Blodkarudvikling

Vitamin D kan hæmme dannelsen af nye blodkar, som kræfttumorer har brug for for at vokse.

Fordele ved vitamin D som supplerende behandling

Forebyggelse

Nogle studier tyder på, at personer med tilstrækkelige niveauer af vitamin D har en lavere risiko for at udvikle visse typer kræft, såsom tyktarmskræft og brystkræft.

Behandling

Vitamin D kan potentielt forbedre effekten af konventionelle kræftbehandlinger, såsom kemoterapi og strålebehandling. Det kan desuden indgå sammen med andre kosttilskud, som led i alternativ kræftbehandling.

Bivirkninger

Vitamin D anses generelt for at være sikkert, og bivirkninger er sjældne ved anbefalede doser.

Hvad siger forskningen

Selvom der er lovende resultater fra både dyreforsøg og observationelle studier, er der stadig behov for mere forskning for at fastslå den nøjagtige rolle af vitamin D i kræftforebyggelse og -behandling. Større kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte, om vitamin D-tilskud bør anbefales som en standardbehandling for kræftpatienter.

Bemærk

Vitamin D-tilskud bør ikke stå alene som behandling mod kræft. Men det kan være et godt supplement til anden relevant behandling.

Sørg for en fornuftig balance. For vitamin D kan overdoseres.

Konklusion

Vitamin D er et essentielt næringsstof, der fungerer som et hormon i kroppen og spiller en vigtig rolle i reguleringen af calcium- og fosforstofskifte, hvilket er afgørende for knoglesundhed. Udover dens kendte fordele for knogler og immunforsvar, viser forskning, at vitamin D også kan have en betydelig indvirkning på kræft. Flere studier indikerer, at tilstrækkelige niveauer af vitamin D kan være forbundet med en lavere risiko for visse typer kræft, herunder bryst- og tyktarmskræft, samt forbedre effekten af konventionelle behandlinger som kemoterapi og strålebehandling.

Selvom vitamin D generelt betragtes som sikkert og har få bivirkninger ved anbefalede doser, er det vigtigt at være opmærksom på risikoen for overdosering, som kan føre til alvorlige sundhedsproblemer. Der er stadig behov for mere forskning for at klarlægge de præcise mekanismer bag vitamin D’s indflydelse på kræft og for at fastslå, hvordan det bedst kan anvendes som en del af en helhedsorienteret behandlingsplan. Som supplement til konventionel behandling kan vitamin D dog tilbyde en værdifuld støtte til kræftpatienter og bidrage til at forbedre deres livskvalitet og behandlingseffektivitet.

Se også Mitochondrielle stamcelle-forbindelse i kræftbehandling, målretning

(til menu)

Links

[1] Vitamin D: What role in obesity-related cancer? (PubMed, 2025)

• Relevans: Selvom D-vitamin kan modvirke mange af de kræftfremmende effekter, der er forbundet med fedme (såsom inflammation og insulinresistens), begrænses dets beskyttende virkning. Dette skyldes, at overskydende fedtvæv binder og “fanger” D-vitaminet, hvilket nedsætter dets tilgængelighed i kroppen.

[2] The genetic landscape of CYP24A1 polymorphisms in cancer risk: evidence from a systematic review (PubMed, 2025)

• Relevans: Ifølge en ny, stor oversigtsartikel er genetiske variationer i det D-vitamin-omsættende gen CYP24A1 direkte forbundet med en persons risiko for at udvikle kræft. Afhængigt af den specifikke gen-variant kan en person have enten en forhøjet eller nedsat risiko for at udvikle bl.a. bryst-, prostata- og skjoldbruskkirtelkræft.

[3] Beneficial health effects of ultraviolet radiation: expert review and conference report (PubMed, 2025)

• Relevans: En ny ekspertgennemgang udfordrer de restriktive sol-anbefalinger og fremhæver, at sollys’ mange sundhedsfordele ud over D-vitamin-dannelse (f.eks. lavere blodtryk) er forbundet med en længere samlet levetid. Forskerne efterlyser en bedre balance mellem advarslerne mod hudkræft og solens dokumenterede, positive effekter i de officielle sundhedsråd.

[4] The effect of vitamin D supplementation on cancer incidence in the randomised controlled D-Health Trial: Implications for policy and practice (PubMed, 2025)

• Relevans: Et stort, nyt studie med over 21.000 deltagere bekræfter, at tilskud med D-vitamin ikke forhindrer, at man udvikler kræft. Da D-vitamin vides at nedsætte dødeligheden af kræft, konkluderer forskerne, at den gavnlige effekt i stedet må skyldes en forbedret overlevelse, efter diagnosen er stillet.

[5] Ferroptosis induction, androgen biosynthesis disruption and prostate cancer suppression by androgen and vitamin D combination (PubMed, 2015)

• Relevans: En lav, sikker dosis aktivt D-vitamin (calcitriol), der er virkningsløs alene, bliver en potent kræfthæmmer mod resistent prostatakræft (CRPC), når den kombineres med et normalt niveau af mandligt kønshormon. Kombinationen virker ved både at tvinge kræftcellen til at nedbryde sit eget brændstof (androgener) og ved at udløse en specifik type celledød kaldet ferroptose.

[6] Vitamin D and Immune Checkpoint Inhibitors in Lung Cancer: A Synergistic Approach to Enhancing Treatment Efficacy (PubMed, 2025)

• Relevans: D-vitamin viser et betydeligt potentiale til at forbedre effekten af immunterapi (ICI’er) mod lungekræft. Det virker ved at regulere immunforsvaret og dæmpe inflammation direkte i tumorens mikromiljø, hvilket kan overvinde resistens og forstærke behandlingen.

[7] Forskere fastslår sammenhæng mellem D-vitamin og kræft (Onkologisk Tidsskrift, 2024)

• Relevans: Et stort, dansk-ledet studie, baseret på data fra 1,5 millioner danskere, bekræfter en klar sammenhæng mellem lavt D-vitamin og øget kræftrisiko. Studiet viser som noget nyt, at D-vitamins positive effekt sandsynligvis skyldes dets evne til at påvirke tarmfloraen og dermed styrke kroppens immunrespons mod kræft.

[8] Vitamin D (Lægehåndbogen på Sundhed.dk, 2023)

• Indhold: En medicinsk gennemgang af D-vitamin fra Lægehåndbogen. Artiklen bekriver, at D-vitaminforgiftning (hypervitaminose D) er en anerkendt tilstand, der opstår ved overdreven indtagelse. Den beskriver, hvordan dette fører til hypercalcæmi (forhøjet calcium i blodet) og risiko for alvorlige symptomer, herunder nyrepåvirkning.

[9] Hypercalcæmi (Lægehåndbogen på Sundhed.dk, 2024)

• Indhold: Artiklen er skrevet til læger og angiver “Vitamin-D-forgiftning” som en specifik årsag til hypercalcæmi (forhøjet calcium). Den beskriver, at behandling med steroider netop virker i de tilfælde, hvor hypercalcæmi er udløst af D-vitaminforgiftning.

[10] Mistanke om forgiftning med D-vitamin (Bispebjerg Hospital, 2016)

• Indhold: Denne vejledning beskriver den specifikke blodprøveprofil, der skal bestilles ved mistanke om forgiftning, og skelner specifikt mellem “spædbørn/børn under 2 år” og profilen for “børn over 2 år og voksne”. Dette dokumenterer den kliniske procedure for D-vitaminforgiftning hos voksne.

[11] David Mitchener: Prevention of future deaths report (Courts and Tribunals Judiciary – UK, 2024)

• Indhold: Retsmedicinsk rapport vedrørende dødsfaldet af den 89-årige David Mitchener. Rapporten konkluderer utvetydigt, at dødsårsagen var organsvigt (hjerte og nyrer) samt hypercalcæmi forårsaget af “Vitamin D toxicity” (D-vitamin-toksicitet/forgiftning). Hans D-vitaminniveau var på det maksimale, laboratoriet kunne måle. Dette er et officielt, juridisk dokument, der bekræfter et dødsfald hos en voksen som følge af D-vitaminforgiftning.

[12] Udredning og behandling af hyperkalcæmi (Ugeskriftet.dk, 2014)

• Indhold: En videnskabelig artikel fra Ugeskrift for Læger, der direkte fastslår, at “Forgiftninger med vitaminer og mineraler kan også føre til hyperkalcæmi.” Dette link etablerer den medicinske kendsgerning, at vitaminforgiftning er det, der forårsager tilstanden.

[13] Hypercalcæmi og hypercalcæmisk krise (Dansk Endokrinologisk Selskab, 2024)

• Indhold: En national behandlingsvejledning fra speciallægerne i hormonsygdomme (endokrinologi), målrettet voksne. Vejledningen udelukker specifikt tilfælde forårsaget af biskjoldbruskkirtlerne (hyperparathyreoidisme) og angiver i stedet “Vitamin D” som en anerkendt årsag til tilstanden. Den definerer svær hypercalcæmi som en “akut livstruende tilstand“.

Øvrige links:

Exploring vitamin D metabolism and function in cancer (PubMed)

Vitamin D in liver cancer: novel insights and future perspectives (PubMed)

Vitaminer og kræft (Kræftens Bekæmpelse)

Forskning påviser sammenhæng mellem lavt D-vitamin og højere risiko for kræft (Århus Universitet)

D-vitamin og kræftrisiko: Sådan bør du forholde dig til opsigtsvækkende studie (Videnskab.dk)

D-vitamin og omega-3-fedtsyrer som primær prævention for kræft og hjerte-kar-sygdomme (Ugeskrift for Læger)

Dansk forskning viser sammenhæng mellem D-vitamin og kræft (DR-Nyheder)

Siden er oprettet:

d. 14.08.24, Senest revideret d. 02.11.25

❤

Hvad du læser på Jeg har Kræft er ikke en anbefaling. Søg kompetent vejledning.