Maca og kræft
Hvad er Maca
Maca (Lepidium meyenii) er en næringsrig rodfrugt, der stammer fra de højtliggende Andesbjergene i Peru. Den har været dyrket i århundreder og er kendt for sin ernæringsmæssige værdi og potentielle sundhedsmæssige fordele. Maca tilhører korsblomstfamilien og findes i forskellige farver, herunder gul, rød og sort, som menes at have lidt forskellige egenskaber. Traditionelt har den lokale befolkning brugt Maca som føde og i folkemedicinen.
Historie
Maca har en lang historie, der går tilbage til inkatiden, hvor den blev anset for at være en værdifuld ressource. Inka-krigere brugte den for at øge deres energi og udholdenhed. Arkæologiske fund indikerer, at Maca har været dyrket i Andesbjergene i over 2000 år. De gamle peruanere anvendte den ikke kun som fødekilde, men også til at forbedre fertilitet, øge energiniveauet og styrke immunforsvaret. I moderne tid er interessen for Maca vokset globalt på grund af dens adaptogene egenskaber.
Virkningsmekanismer
Maca indeholder en række bioaktive stoffer, der menes at bidrage til dens potentielle virkninger. Disse inkluderer macaener og macamider (unikke fedtsyrederivater), glucosinolater (som kan omdannes til isothiocyanater), polysakkarider, aminosyrer, vitaminer (C og B-vitaminer) og mineraler (kalium, calcium, jern og zink).
Macaener og macamider
Forskning in vitro tyder på, at disse forbindelser kan interagere med endocannabinoid-systemet (et komplekst netværk af receptorer og signalmolekyler, der spiller en rolle i reguleringen af mange fysiologiske processer, herunder humør, smerteopfattelse og immunfunktion).
Glucosinolater og isothiocyanater
Ligesom andre korsblomstrede grøntsager indeholder Maca glucosinolater, som kan have antiinflammatoriske (hæmmer betændelsesprocesser i kroppen) og antioxidante (beskytter cellerne mod skader fra frie radikaler) egenskaber efter omdannelse til isothiocyanater.
Polysakkarider
Disse komplekse kulhydrater i Maca menes at have immunmodulerende virkninger og kan dermed potentielt styrke immunforsvaret.
Hormonel balance og antioxidantvirkning
Traditionelt bruges Maca til at understøtte hormonel balance. Maca indeholder dog ikke direkte hormoner, men alligevel kan det påvirke det endokrine system (det system, der producerer hormoner i kroppen). De antioxidante forbindelser i Maca kan hjælpe med at neutralisere frie radikaler og beskytte cellerne mod skader.
Potentiale som supplerende behandling ved kræft
Selvom Maca ikke er en etableret kræftbehandling og aldrig bør erstatte relevant behandling, kan visse af dens egenskaber tilbyde støtte til personer, der gennemgår et kræftforløb.
Energi og reduktion af træthed
Kræft og dets behandlinger kan ofte føre til betydelig træthed (fatigue). Maca har traditionelt været brugt til at øge energiniveauet og reducere følelsen af træthed. Selvom forskning specifikt på kræftrelateret træthed er begrænset, har nogle studier på andre populationer vist positive effekter på energiniveauet, hvilket potentielt kan forbedre livskvaliteten for kræftpatienter.
Immunstøtte
Et velfungerende immunsystem er afgørende i kampen mod kræft. Macas indhold af polysakkarider tyder på en evne til at modulere immunfunktionen og dermed støtte kroppens naturlige forsvarsmekanismer. Dette kan være særligt relevant under kræftbehandling, som ofte svækker immunforsvaret.
Antioxidant beskyttelse
Kræftbehandlinger kan medføre oxidativ stress i kroppen, hvilket kan føre til celleskader og bivirkninger. De antioxidante forbindelser i Maca kan potentielt hjælpe med at neutralisere disse skadelige frie radikaler og beskytte cellerne.
Hormonel balance
For visse hormonfølsomme kræftformer kan Macas potentielle indvirkning på hormonbalancen være relevant. Selvom forskningen er indledende, antyder traditionel brug, at Maca kan hjælpe med at regulere hormon niveauer. Personer med hormonfølsom kræft bør dog konsulterer deres behandler, før de påbegynder supplering med Maca.
Psykologisk velbefindende
At håndtere en kræftdiagnose og behandling kan være psykisk udfordrende. Nogle undersøgelser har antydet, at Maca kan have positive effekter på humør og reducere symptomer på angst, hvilket kan bidrage til et øget psykologisk velbefindende.
Fordele ved maca
Ud over det ovenstående kan Maca potentielt bidrage til øget energi og udholdenhed, forbedret humør og støtte til knoglesundhed. De potentielle antiinflammatoriske virkninger kan også være gavnlige for den generelle sundhed.
Ulemper og begrænsninger
Mulige bivirkninger
Nogle kan opleve milde fordøjelsesproblemer eller søvnforstyrrelser.
Interaktioner med medicin
Vær forsigtig ved samtidig brug af blodfortyndende medicin (såsom warfarin), hormonbehandling eller blodtryksmedicin. Rådfør dig med din behandler.
Hormonfølsomhed og kvalitet/dosering
Personer med hormonfølsomme tilstande (f.eks. sådanne former for bryst- eller prostatakræft) bør rådføre sig med deres behandler.
Kvaliteten af Maca-produkter kan variere, og der er ingen standarddosering.
Kliniske studier
Der er begrænset forskning specifikt på kræftområdet. Mere forskning er nødvendig for at undersøge Macas potentiale og sikkerhed som supplerende behandling ved kræft.
Sikkerhed
Maca anses generelt for sikkert i moderate mængder for de fleste voksne, men forsigtighed tilrådes.
Gravide og ammende bør undgå at benytte kosttilskud, med mindre der foreligger grundige videnskabelige undersøgelser, der understreger sikkerheden. Det gør der endnu ikke hvad angår maca.
Dispensering og anvendelse
Maca er tilgængelig i forskellige former, herunder:
- Pulver: Maca-pulver er den mest almindelige form og kan nemt tilsættes til smoothies, juice, yoghurt eller andre fødevarer og drikkevarer.
- Kapsler: Kapsler indeholder en afmålt dosis Maca-pulver og er en praktisk måde at indtage Maca på.
- Ekstrakt: Maca-ekstrakter er mere koncentrerede former og kan have en stærkere virkning. Doseringen af ekstrakter kan variere betydeligt.
Den typiske dosis af Maca-pulver, der anvendes i studier og anbefales af producenter, varierer normalt mellem 1-3 gram om dagen, men nogle anbefalinger går op til 5-10 gram.
Det er en god idé at starte med en lav dosis og gradvist øge den for at vurdere tolerancen. Følg doseringsanvisningerne på det specifikke produkt og rådfør dig med din behandler, før du begynder at bruge Maca som en supplerende behandling.
Konklusion
Maca er en næringsrig rodfrugt med en lang historie for traditionel brug. Dens indhold af forskellige bioaktive stoffer antyder et potentiale for at understøtte energi, humør og immunfunktion, samt at have antioxidante og potentielt hormonbalancerende virkninger.
Selvom der er begrænset forskning specifikt på kræftområdet, kan Macas egenskaber potentielt være gavnlige som en supplerende behandling for at håndtere træthed og støtte det generelle velbefindende hos personer med kræft.
Tilbage til Kosttilskud
Se også Kosttilskud og Kemo – Interaktioner
Links
Maca – Purported Benefits, Side Effects & More (Memorial Sloan Kettering Cancer Center)
Maca (Lymeherbs)
Hodgkin’s disease terminating in a T-cell immunoblastic leukemia (PubMed)
The lymph node in chronic lymphocytic leukemia (PubMed)
Siden er oprettet:
d. 27.04.25
❤
Hvad du læser på Jeg har Kræft er ikke en anbefaling. Søg kompetent vejledning.