Jeg har Kræft

English

Jeg har Kræft

English

Aromaterapi

Aromaterapi og kræft

Du har sikkert selv prøvet, hvor stor effekt bare en enkelt indånding af æterisk pebermynte eller eucalyptus olie kan have når man er forkølet. Så du har formentlig allerede erfaret at disse olier kan være potente. Men kan de fungere som supplerende behandling mod kræft?

Historie

Aromaterapiens rødder går tusinder af år tilbage. Fra oldtidens brug til moderne terapi, har æteriske olier og planter altid haft en duftende rolle i velvære og behandling af sygdomme.

Cleopatra, grækere, egyptere og østlige kulturer har alle anvendt olier til helbred. I 1937 opfandt Gattefossé begrebet "aromaterapi" og beskrev oliers antiseptiske egenskaber.

Aromaterapi er en holistisk behandlingsform for både krop og sjæl, der bruger æteriske olier udvundet fra planter. Æteriske olier fordamper let og er derfor velegnede til formålet. Disse har en række gunstige terapeutiske egenskaber.

Dokumentation og brug

Dokumentationen for aromaterapis virkning stammer primært fra lang tids brug og tradition. Der findes dog et EU-direktivet (fra 2004), der netop anerkender dette som en faktor, der reducerer behovet for kliniske undersøgelser, når en potentiel virkning kan påvises.

Dette har foranlediget, at man i lande som Tyskland, Frankrig, Schweiz, Italien og Spanien officielt bruger aromaterapi til konventionel kræftbehandling i mange lægeklinikker og på apoteker.

Hvordan virker det

Aromaterapi kan anvendes på forskellige måder, men de mest almindelige metoder er:

Indånding

Ved at inhalere æteriske olier fra en diffuser eller ved at dryppe dem på et lommetørklæde og indånde dybt.

Topisk påføring

Æteriske olier kan blandes med en bærerolie (f.eks. mandel- eller kokosolie) og masseres ind i huden.

Bade

Æteriske olier kan tilsættes badevand for at skabe en afslappende og beroligende oplevelse.

Virkning

Humør og mentalt velvære

Visse olier, f.eks. lavendel og bergamotte, har en beroligende og angstløsende effekt, hvilket kan være ønskværdigt i forbindelse med kræftbehandling.

Lindring af smerter

Nogle olier, f.eks. pebermynte og eukalyptus, kan have smertelindrende egenskaber.

Fremme af søvn

Olier som lavendel og kamille kan fremme afslapning og forbedre søvn. Begge virkninger er gunstige for kræftpatienter.

Styrkelse af immunforsvaret

Visse olier, f.eks. tea tree, lavendel og eukalyptus, kan have antibakterielle og antivirale egenskaber.

Aromaterapi til kræft:

Fordele

Aromaterapi kan tilbyde en række potentielle fordele for mennesker, der lever med kræft, herunder:

Lindring af bivirkninger ved kræft

Aromaterapi kan hjælpe med at lindre symptomer som kvalme, opkastning, smerter og angst, der er forbundet med kræftbehandling.

Øget velvære

Aromaterapi kan fremme afslapning, reducere stress og angst og forbedre søvnkvaliteten.

Aromaterapi kan skabe en følelse af ro og velvære, som kan være gavnligt under en kræftdiagnose og behandling.

Sikker

Aromaterapi er nemt at administrere og benytte i hjemmet.

Ulemper

  • Begrænset videnskabelig evidens

  • Kan muligvis interagere med medicin

  • Mulige bivirkninger

  • Bør ikke bruges som erstatning for konventionel behandling

  • Gravide og ammende kvinder bør konsultere en læge, før de benytter æterisk olie

Konklusion

Aromaterapi kan være et nyttigt supplement til kræftbehandling og kræftpleje.

Det må bemærkes, at der er begrænset videnskabelig evidens for at underbygge brugen af aromaterapi til behandling af kræft. Dog findes der rapporter, der underbygger virkningen. Og der er næppe et tilstrækkeligt økonomisk incitament til at virkningen vil blive videnskabeligt undersøgt.

Almindeligste æteriske olier

Appelsin

Opløftende, fremmer positivitet og livsglæde

Bergamotte

Følelsesmæssigt forløsende, øger optimismen

Citron

Giver fornyet energi, frigør frustration og vrede

Eucalyptus

Skærper koncentrationen, giver fornyet energi, booster

Lavendel

Ro og harmoni, beroligende, søvn, antibakterielt.

Pebermynte

Frisker op, gør klar til nye idéer og tanker

Tea tree

Antiseptisk og sygdomsbekæmpende, stimulerende

Vildrose

Styrker og fortryller sanserne

Yang ylang

Afslapper, opløfter den sensuelle drivkraft

Kontakt en terapeut

En aromaterapeut er en professionel, der bruger æteriske olier udvundet fra planter til at fremme velvære og sundhed. De har en dybdegående viden om olierne og deres forskellige egenskaber, og hvordan de kan bruges til at afhjælpe forskellige fysiske, mentale og emotionelle tilstande.

Hvad kan en aromaterapeut tilbyde

Ekspertise og sikkerhed

De har en omfattende viden om æteriske olier og hvordan de bruges sikkert og effektivt.

Personlig tilgang

De tager sig tid til at forstå dine individuelle behov og skræddersyr en behandlingsplan, der passer til dig.

Afslappende og støttende oplevelse

Aromaterapibehandlinger kan være en dybt afslappende og beroligende oplevelse, der kan fremme mentalt og emotionelt velvære.

Har det din interesse, kan du under links finde oversigt over Aromaterapeuter fra Behandlerlisten.

Se også Alternative Behandlinger - Oversigt

Links

Essentielle duftolier (netdoktor.dk)

Helbredende dufte (Jyllandsposten)

Aromaterapeuter (Behandlerlisten)

Aromaterapi - sådan virker det! (Hafaro)

Har du en udfordring, er der en olie (Essentielle Olier)

Æteriske Olier (Ren Olie)

Hvad er æteriske olier (Med24)

Hvad er aromaterapi (Mimie)

The Effects of Aromatherapy on Anxiety and Depression in People With Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis (PubMed)

The effectiveness of aromatherapy, massage and reflexology in people with palliative care needs: A systematic review (PubMed)

Kilde

Gemini/Bard.ai www.gemini.com d. 23.07.24 (bearbejdet)

Hvad du læser på Jeg har Kræft er ikke en anbefaling. Søg kompetent vejledning.

  • Denne hjemmeside for kræftramte og pårørende er oprettet og holdes ajour frivilligt og uden beregning af Hanne Kjær Uhlig, sygeplejerske
  • Der kan ikke uden aftale doneres penge til driften af Jeg har Kræft