Refluks og mavesår eller mavekatar
Hvad er refluks
Refluks, også kendt som gastroøsofageal refluks, opstår når mavesyre eller maveindhold løber tilbage fra mavesækken op i spiserøret. Dette sker, fordi lukkemusklen mellem mavesækken og spiserøret, kaldet den nedre øsofageale sphincter, ikke lukker helt tæt.
Normalt forhindrer denne lukkemuskel mavesyre i at komme op i spiserøret. Men hvis musklen er svækket eller ikke fungerer korrekt, kan mavesyren trænge op og irritere slimhinden i spiserøret. Dette kan føre til symptomer som halsbrand, sure opstød og en brændende fornemmelse i brystet.
Årsager til refluks
- Tumorvækst: Tumorer i spiserøret, mavesækken eller omkringliggende organer kan trykke på mavesækken eller lukkemusklen mellem spiserøret og mavesækken. Dette kan forstyrre lukkemusklens funktion og føre til refluks.
- Kræft i spiserøret: Kræft i spiserøret kan direkte skade eller blokere spiserøret, hvilket kan føre til refluks og synkebesvær.
- Operation: Kirurgiske indgreb i mave-tarm-kanalen, f.eks. fjernelse af en del af mavesækken eller spiserøret, kan ændre anatomien og funktionen af fordøjelsessystemet og øge risikoen for refluks.
- Strålebehandling: Strålebehandling mod bryst, mave eller spiserør kan irritere og skade slimhinden i spiserøret, hvilket kan forårsage refluks og synkebesvær.
- Kemoterapi: Visse kemoterapimedicin kan forårsage kvalme, opkastning og irritation af maveslimhinden, hvilket kan bidrage til refluks.
- Nedsat immunforsvar: Kræft og kræftbehandling kan svække immunforsvaret, hvilket øger risikoen for infektioner, herunder infektioner i spiserøret, der kan forårsage refluks.
Andre faktorer, der kan bidrage til refluks
- Overvægt: Overvægt øger trykket i bughulen, hvilket kan presse mavesyre op i spiserøret.
- Rygning: Rygning svækker lukkemusklen mellem spiserøret og mavesækken.
- Usunde kostvaner: Fed mad, krydret mad, alkohol og koffein kan forværre refluks.
- Stress: Stress kan øge produktionen af mavesyre og forværre refluks symptomer.
- Medicin: Visse typer medicin, f.eks. smertestillende midler (NSAID’er) og nogle typer blodtryksmedicin, kan øge risikoen for refluks.
Symptomer på refluks
Almindelige symptomer:
- Halsbrand: En brændende fornemmelse i brystet eller halsen.
- Sure opstød: En sur eller bitter smag i munden, forårsaget af mavesyre, der kommer op i spiserøret.
- Smerter i brystet: Kan føles som en trykkende eller brændende fornemmelse bag brystbenet.
- Synkebesvær: Vanskeligheder med at synke mad eller drikke.
Mindre almindelige symptomer:
- Hoste: Mavesyre kan irritere halsen og forårsage hoste.
- Hæshed: Stemmebåndene kan blive irriterede af mavesyre, hvilket kan føre til hæshed.
- Kvalme: Nogle mennesker oplever kvalme i forbindelse med refluks.
- Astma-lignende symptomer: I sjældne tilfælde kan refluks forårsage åndenød eller hvæsen.
- Tandproblemer: Mavesyre kan skade tandemaljen.
Symptomerne kan forværres af:
- Liggende stilling: Refluks er ofte værre om natten, når man ligger ned.
- Overvægt: Overvægt øger trykket i maven, hvilket kan forværre refluks.
- Visse fødevarer og drikkevarer: Fed mad, krydret mad, alkohol, kaffe og chokolade kan forværre refluks.
- Rygning: Rygning svækker lukkemusklen mellem spiserøret og mavesækken.
- Stress: Stress kan øge produktionen af mavesyre.
Bemærk
Hvis du oplever symptomer på refluks, bør du tale med din læge. Denne kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer, og anbefale den bedste behandling for dig. Herunder er der også forslag til hvad du selv kan gøre for at mindske ubehaget – og risikoen for syreskader i nederste del af spiserøret.
Hvad kan du gøre – Refluks
- Sov med hovedet hævet: Brug en ekstra pude eller hæv hovedgærden på sengen for at mindske tilbageløb af mavesyre om natten.
- Tyggegummi: Tyggegummi stimulerer spytproduktionen, hvilket kan neutralisere mavesyre i spiserøret. Vælg sukkerfri tyggegummi for at beskytte tænderne.
- Ingefær: Ingefær har antiinflammatoriske egenskaber og kan lindre kvalme og halsbrand. Prøv ingefærte, ingefærshots eller frisk ingefær i madlavning.
- Afslapningsteknikker: Stress kan forværre refluks. Prøv mindfulness, meditation eller dybe vejrtrækningsøvelser for at reducere stressniveauet. Se Stresshåndtering.
- Aloe vera juice: Aloe vera har en beroligende effekt på slimhinden i spiserøret og kan lindre irritation. Drik et lille glas aloe vera juice før måltider.
- Undgå stramtsiddende tøj: Stramt tøj omkring maven (og for nogle også brystet (BH)) kan øge trykket i mavesækken og forværre refluks. Vælg løstsiddende tøj og behagelige bukser.
- Før kost- og symptomdagbog: Registrer hvad du spiser og drikker, og noter eventuelle symptomer. Dette kan hjælpe dig med at identificere og undgå de fødevarer, der udløser din refluks.
- Akupunktur: Nogle studier tyder på, at akupunktur kan lindre symptomer på refluks.
- Medicin: Der er forskellige typer håndkøbsmedicin, medicin der ganske effektivt kan afhjælpe refluks og mavekatar/mavesår. Dog gælder det for alle 3 grupper, at medicinen ikke er kurativ, den afhjælper kun symptomerne og virker dermed kun så længe den indtages. Disse kan opdeles i 3 hovedgrupper:
- 1. Syrepumpehæmmere (f.eks. Pantoprazol), der gør at mavesækken producerer mindre mavesyre. Den kan købes i håndkøb, men får du din læge til at udskrive den, er der tilskud fra det offentlige. Efter 2-4 ugers behandling, bør situationen evalueres. Har man fortsat problemer med for meget syre efter endt behandling med kemoterapi, må der findes en langsigtet løsning efter en passende udredning af symptomernes oprindelse.
- 2. Syreneutraliserende (f.eks. Alminox, Balancid), der neutraliserer den syre der er i mavesækken. Kan tages ved behov eller fast i en periode. Fås i håndkøb og virker 2-4 timer.
- 3. Membramdanner (f.eks. Gaviscon), der danner et beskyttende skumlag øverst i mavesækken og lidt op i spiserøret, hvor det danner en form for prop, så maveindhold får vanskeligt ved at trænge op i spiserøret. Denne er ikke rigtig relevant for mavesår, men god ved refluks.
- Elmebark: Elmebark (Slippery Elm) er en urt, der danner en beskyttende film i spiserøret og kan lindre irritation.
- Undgå store portioner: Spis små, hyppige måltider.
- Undgå visse nydelsesmidler: Undgå fed mad, krydret mad, meget syrlige levnedsmidler, chokolade, alkohol og koffein. Eller afprøv om dette er ok i dit tilfælde.
- Brug tyngdekraften: Sid oprejst i mindst 30 minutter efter at have spist.
- Rygning kan forværre refluks og mavesår, så det er en god idé at stoppe.
- Overvægt: Overvægt øger presset op mod spiserøret. Derfor kan vægtregulering være virksomt på længere sigt.
- Undgå at arbejde i stillinger som kræver, at man er bøjet forover i lang tid
- Kost: Udover de generelle råd om fed, krydret og sur mad, kan det være en god idé at undgå:
- Tomater og tomatbaserede produkter
- Citrusfrugter
- Løg og hvidløg
- Pebermynte
- Kulsyreholdige drikkevarer
- Timing af måltider: Undgå at spise lige før sengetid. Giv maven tid til at fordøje, før du lægger dig ned.
- Søvnposition: Det kan hjælpe at sove på venstre side. Dette kan mindske tilbageløb af mavesyre.
- Tøj: Udover at undgå stramtsiddende tøj, kan det også være en god idé at undgå bælter, der strammer om maven.
- Motion: Regelmæssig motion kan forbedre fordøjelsen og mindske refluks, men undgå at træne lige efter et måltid.
- Receptpligtig medicin: Udover håndkøbsmedicin, findes der også receptpligtig medicin mod refluks, som din læge kan udskrive, hvis håndkøbsmedicin ikke er tilstrækkeligt.
- Kiropraktik: Nogle mennesker oplever lindring af refluks ved kiropraktisk behandling.
- Tal med din læge om, hvorvidt du bør tage medicin for at forebygge eller behandle refluks og mavesår under kemoterapi.
- Husk, at det er vigtigt at tale åbent med din læge om eventuelle bivirkninger, du oplever under kemoterapi. De kan hjælpe dig med at håndtere symptomerne og forbedre din livskvalitet under behandlingen.
Hvad er mavesår/-katar
Et mavesår er et sår i slimhinden i mavesækken eller tolvfingertarmen. Slimhinden beskytter normalt mavevæggen mod den stærke mavesyre, men når denne beskyttelse svækkes, kan syren ætse hul i væggen og danne et sår.
Årsager til mavesår/-katar
- Mavesækkræft: Selve kræftsvulsten i mavesækken kan nedbryde slimhinden og forårsage mavesår.
- Kræft i tolvfingertarmen: Sjældnere, men kræft i tolvfingertarmen kan også føre til mavesår.
- Metastaser: Kræft, der har spredt sig fra andre organer til mavesækken eller tolvfingertarmen, kan forårsage mavesår.
- Indirekte kræftrelaterede årsager:
- Kemoterapi: Visse kemoterapimedicin kan irritere og skade maveslimhinden, hvilket øger risikoen for mavesår.
- Strålebehandling: Strålebehandling mod maveregionen kan også skade slimhinden og forårsage mavesår.
- Nedsat immunforsvar: Kræft og kræftbehandling kan svække immunforsvaret, hvilket gør kroppen mere modtagelig for infektioner, herunder infektion med Helicobacter pylori-bakterien, der er en hyppig årsag til mavesår.
- Medicin: Nogle kræftpatienter tager medicin, der kan øge risikoen for mavesår, f.eks. smertestillende midler (NSAID’er) og steroider.
- Stress: Kræftdiagnosen og behandlingen kan være en stressende periode, og stress kan forværre symptomerne på mavesår og forsinke helingsprocessen.
Symptomer på mavesår/-katar
Symptomer på mavesår kan variere fra person til person, og nogle oplever slet ingen symptomer. Men de mest almindelige symptomer inkluderer:
Almindelige symptomer
Smerter i maven
- Typisk i den øvre del af maven, mellem brystbenet og navlen.
- Kan beskrives som brændende, gnavende eller sviende.
- Kan komme og gå, og være værre om natten eller når maven er tom.
- Kan lindres midlertidigt af mad eller syreneutraliserende medicin.
Øvrige
- Halsbrand og sure opstød: Mavesyre kan løbe op i spiserøret og forårsage en brændende fornemmelse i brystet og halsen.
- Kvalme og opkast: Nogle oplever kvalme og opkast, især efter måltider.
- Oppustethed: Maven kan føles oppustet og ubehagelig.
- Appetitændringer: Nedsat appetit eller en følelse af at være mæt hurtigt.
- Vægttab: Utilsigtet vægttab kan forekomme.
Alvorlige symptomer
I nogle tilfælde kan mavesår føre til alvorlige komplikationer, som kan give følgende symptomer:
- Blod i afføringen eller opkast: Kan se sort og tjæreagtig ud i afføringen eller ligne kaffegrums i opkast.
- Pludselige, stærke mavesmerter: Kan være tegn på perforation (hul i mavevæggen).
Bemærk
Hvis du oplever nogen af disse symptomer, er det vigtigt at kontakte din læge for at få en diagnose og behandling.
Hvad kan du gøre – Mavesår/-katar
- Havregrød: Havregrød danner en beskyttende film i mavesækken og kan lindre irritation. Vælg grov havregrød for at få mest muligt ud af fibrene.
- Bananer: Bananer er lette at fordøje og indeholder stoffer, der kan beskytte maveslimhinden.
- Kamillete: Kamillete har antiinflammatoriske egenskaber og kan lindre mavesmerter. Drik en kop kamillete efter måltider.
- Manuka honning: Manuka honning har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at bekæmpe bakterier, der forårsager mavesår. Tag en skefuld Manuka honning dagligt.
- Kiks: Nogle oplever lindring ved at spise kiks. F.eks. Mariekiks.
- Kosttilskud: Tal med din behandler om, hvorvidt kosttilskud som DGL-lakrids eller probiotika kan være gavnlige for dig.
- Undgå NSAID’er: Non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) som ibuprofen og naproxen kan irritere maveslimhinden og forværre mavesår. Tal med din læge om alternative smertestillende midler.
- Kåljuice: Kåljuice indeholder stoffer, der kan fremme heling af mavesår.
- Syrnet mælk: Nogle oplever at kærnemælk virker beroligende på mavesækken. Lægger et beskyttende lag på slimhinden.
- Gurkemeje: Gurkemeje har antiinflammatoriske egenskaber og kan beskytte maveslimhinden.
- Afslapningsteknikker: Stress kan forværre refluks. Prøv mindfulness, meditation eller dybe vejrtrækningsøvelser for at reducere stressniveauet. Se Stresshåndtering.
- Forsøg i videst muligt omfang udelukkende at indtage mad fra en gruppe ad gangen. Altså spiser du frugt, så vent nogle timer med at spise kød og stivelsesholdige fødevarer. Spiser du mælkeprodukter, så vent 3-6 timer med at spise frugt (så længe – mindst – er der stadig kassein i mavesækken efter indtag af mælkeprodukt).
- Medicin: Der er forskellige typer håndkøbsmedicin, medicin der ganske effektivt kan afhjælpe refluks og mavekatar/mavesår. Dog gælder det for alle 3 grupper, at medicinen ikke er kurativ, den afhjælper kun symptomerne og virker dermed kun så længe den indtages. Disse kan opdeles i 3 hovedgrupper:
- 1. Syrepumpehæmmere (f.eks. Pantoprazol), der gør at mavesækken producerer mindre mavesyre. Den kan købes i håndkøb, men får du din læge til at udskrive den, er der tilskud fra det offentlige. Efter 2-4 ugers behandling, bør situationen evalueres. Har man fortsat problemer med for meget syre efter endt behandling med kemoterapi, må der findes en langsigtet løsning efter en passende udredning af symptomernes oprindelse.
- 2. Syreneutraliserende (f.eks. Alminox, Balancid), der neutraliserer den syre der er i mavesækken. Kan tages ved behov eller fast i en periode. Fås i håndkøb og virker 2-4 timer.
- 3. Membramdanner (f.eks. Gaviscon), der danner et beskyttende skumlag øverst i mavesækken og lidt op i spiserøret, hvor det danner en form for prop, så maveindhold får vanskeligt ved at trænge op i spiserøret. Denne er ikke rigtig relevant for mavesår, men god ved refluks.
- Husk altid at konsultere din læge, før du prøver nye metoder eller ændrer din behandlingsplan. De kan give dig personlig rådgivning baseret på din specifikke situation og sundhedstilstand.
Se også Kemoterapi
Se også Kosttilskud og Kemo
Se også Kosttilskud og Stråler
Links
Refluks (Sundhed.dk)
Refluks symptomer (Sundhed.dk)
Refluks (Apotek.dk)
Refluks – Halsbrand (Medicin.dk)
Mavesyre – mavesår – mavekatar (Radiodoktoren)
Catherine talks candidly of ‘life-changing’ cancer treatment (BBC, 2025)
- Relevans: Prinsesse Kate har åbent talt om de livsændrende udfordringer efter kræftbehandling, og hvordan det kan tage tid at komme sig og finde en ny normal. Selvom hun er i remission, beskriver hun, at helingsprocessen kan være svær og følelsesmæssigt krævende for både patienter og familier. Under sit besøg i Essex støttede hun kræftforskning ved at plante “Catherine-rosen” og fremhævede naturens helende kraft. Hendes ord sender et vigtigt signal om støtte til kræftramte.
Kilde
#Refluks
#Mavesår
#Mavekatar
Gemini/Bard.ai www.gemini.com d. 07.01.25 (bearbejdet)
❤
Hvad du læser på Jeg har Kræft er ikke en anbefaling. Søg kompetent vejledning.