Mundtørhed, smerter og sår i munden

Hvorfor opstår det

Kemoterapi angriber hurtigt delende celler i kroppen, herunder også cellerne i mundslimhinden. Det gør slimhinden mere sårbar over for infektioner og irritation. Kemoterapi kan påvirke dine spytkirtler og føre til mundtørhed og sår. Da vores spyt beskytter emaljen på tænderne, er det vigtigt at imødegå dette bedst muligt.

Almindelige symptomer

Smerter og ømhed: Dette kan variere fra mildt ubehag til stærke smerter, især når du spiser eller drikker.
Svie og brændende fornemmelse: Slimhinden i munden kan føles meget tør og irriteret.
Rødme og hævelse: Mundslimhinden kan blive rød og hævet, hvilket kan gøre det svært at tale og synke.
Tør mund: Nedsat spytproduktion kan føre til en meget tør mund, hvilket kan forværre irritationen.
Smagforstyrrelser: Mad kan smage anderledes eller metallisk.
Svamp i munden (soor): En hvid belægning på tungen, kinderne eller ganen kan opstå.
Sår og blærer: Disse kan være små eller store og kan være meget smertefulde.

Mindre almindelige symptomer

Blødning: Sår og blærer kan bløde let.
Problemer med at synke: Hævelse og sår kan gøre det svært at synke mad og drikke.
Feber: Dette kan være tegn på en infektion.

Hvad kan du gøre ved mundtørhed

Mundskyl: Brug saltvand eller en speciel mundskyl. Denne bør ikke indeholde alkohol. Også fortyndet Molkosan (rig på mælkesyrebakterier) oplever nogle at have glæde af.
Fugtighed: Sut på isterninger eller på sukkerfri pastiller.
Blød kost: Undgå stærk og krydret mad.
Kosttilskud: LongoVital har ved undersøgelser vist sig egnet til at minimere blegner i mundhulen.
Salvie: Skylning med salvieekstrakt kan potentielt have en lindrende effekt på denne tilstand på grund af plantens anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber.
Aloe Vera: Nogle har stor glæde af at lade Aloe Vera drik være i munden et minut inden det synkes.
Fugtighed: Sut på isterninger eller på sukkerfri pastiller. Vær opmærksom på, at pastillerne ikke må indeholde frugtsyre eller være af typen “sour”. Når du mangler spyttets beskyttende effekt, vil syren i disse varianter ætse tandemaljen kraftigt.
Tandpasta: Vælg gerne en tandpasta uden smag. De stærke smagsstoffer i almindelig tandpasta kan virke voldsomme og sviende på sarte slimhinder.
Sugetabletter: Disse øger fugten i munden. Det er afgørende at vælge en variant uden syre for at beskytte tænderne. HAp+ sugetabletter anbefales ofte, da de ikke giver syreskader, men derimod er tilsat hydroxyapatit (samme kalktype som emaljen), der hjælper med at holde tænderne stærke.
Fugtgivende gel: For at holde munden velsmurt, især om natten, kan du bruge en mundgel som eksempelvis GUM Hydral. Den indeholder hyaluronsyre, der virker cellegenererende og sikrer, at du ikke vågner med en helt udtørret “ørken-mund”.
Sodavandsis: Nogle oplever, at sodavandsis kan afhjælpe kvalme og tørhed. Undgå dog de syrlige varianter (f.eks. med citrus eller frugtsmag), da syren skader emaljen. Vær også opmærksom på sukkerindholdet, hvis du følger en sukkerfri diæt.
Halsmikstur: Prosan Halsmikstur Med Lakrids/Propolis Halsmikstur kan virke lindrende.
Sugetabletter med mælkesyrebakterier: Hvis du er eller har været i behandling med antibiotika eller i øvrigt har stærkt nedsat modstandskraft, så er det sandsynligt at bakteriefloraen i munden ikke er optimal. Det vil kunne afhjælpes med GUM PerioBalance Mælkesyrebakterier, sugetabletter 2 gange dagligt i en måned (evt. længere ved behov).
Medicin mod svamp: Hvis du har svamp i munden, vil du få medicin mod dette. Svamp vil ofte ses som en relativt rød (og brændende) tunge eller tunge belagt med hvide belægningselementer.
Laserbehandling: I nogle tilfælde kan laserbehandling bruges til at lindre smerte og fremme heling.
Gel: Ved deciderede smerter i mund og svælg kan benyttes xylocain-gel (håndkøb på apoteket) Følg anvisningen på produktet. Og vær opmærksom på reel risiko for fejlsynkning.

Læbepomade: Brug en læbepomade, så læberne føles velfugtede. Det kan f.eks. være Mentholatum, (den mest effektive, men den har en krads duft). Alternativt er Matas’ læbepomade med vitamin E og jojobaolie rigtig fint fugtende.
God mundhygiejne: Brug en saltvandsopløsning til at skylle munden flere gange om dagen.

Tandskyl: Eller jeg vil snarere kalde det en mellemrumsspuler, er fantastisk effektiv til at holde mellemrum rene og massere tandkødet, så man modvirker paradentose. Jeg benytter selv denne model af waterpik mundskyl. Den har på 2 måneder fået alle mine tandkødslommer til at svinde 1 mm et par steder endda 2 mm.
Drik rigeligt: Det er vigtigt at drikke masser af vand eller andre sukkerfri væsker for at holde munden fugtig.
Undgå alkohol og koffein: Disse stoffer kan forværre mundtørheden.
Kongelys-te (også kendt som verbascum-te): Drik kongelys-te, der menes at have slimløsnende egenskaber. Kongelysplanten indeholder forbindelser, der kan hjælpe med at lindre hoste og fremme udskillelsen af slim i luftvejene.
Magnesium: Sørg for ikke at mangle magnesium. Der er forskning, der tyder på, at magnesium kan påvirke visse smertreceptorer i kroppen og dermed reducere smertesignaler.

Andre tips:

Brug en luftfugter for at øge luftfugtigheden i rummet.
Undgå sure fødevarer og drikkevarer, da de kan irritere mundslimhinden.
Brug en blød klud til at tørre spyt af læberne.
Brug en fugtig tepose til at lindre smertefulde områder i munden. (Lad teposen trække kortvarigt i vand på ca. 80-90 grader. Hæld vandet fra og lad teposen afkøle. Tepose med kamillete er beroligende for slimhinden (godt ved sår). Tepose med salvie er desinficerende (godt ved svamp).

Se også Kosttilskud og Kemo

Se også Tandsundhed

Se også Kosttilskud og Stråler

Se også CBD

Se også THC og medicinsk Cannabis