{"id":3242,"date":"2025-03-21T19:27:02","date_gmt":"2025-03-21T18:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/?p=3242"},"modified":"2025-11-03T12:40:34","modified_gmt":"2025-11-03T11:40:34","slug":"forstoppelse-diarre-kemo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/","title":{"rendered":"Forstoppelse &#8211; minimer. Ford\u00f8jelsesproblemer. H\u00e5rd mave. Tr\u00e6g aff\u00f8ring ved kemoterapi og str\u00e5ling."},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-style-section-5 has-contrast-color has-base-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4a9f2fb40d7d35d8d20e4a0d44bf7911 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--2\" id=\"menu\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-ca2dd60b wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-464de448e016a855ab10756a2451d80e\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Livet_med_Kraeft\"><\/span><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-interne-links-color\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/livet-med-kraeft\">Livet med Kr\u00e6ft<\/a><\/mark><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-0a6e5345af03ab6fc58551b9edc166a0\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Minimer_bivirkninger_ved_Kemo_og_straler\"><\/span><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-interne-links-color\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/minimer-kemo-1\">Minimer bivirkninger ved Kemo og str\u00e5ler<\/a><\/mark><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/forstoppelse-diarre-kemo\">Bivirkninger mave- tarmkanal<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-545ffb9bf1820cbc59ea37a3824af0c0\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/diarre-minimer\/\">Diarr\u00e9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-her-st-r-du-color has-text-color has-link-color wp-elements-863a078831b90bc6fa599b889fda6e5a\"><a href=\"#forstoppelse-diarre\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-her-st-r-du-color\">Forstoppelse (scroll ned)<\/mark><\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-e8ad6258335cba1bf188e1a9dd575b3a\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/kvalme-og-opkastning\">Kvalme og opkastning<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-7ed4ad3ab9ba6caff72ce9eefcbb185b\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/mundtoerhed-smerter-saar\">Mundt\u00f8rhed, smerter og s\u00e5r i munden<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-804233b6ed64460255cf9b9ce36b4d58\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/nedsat-appetit\">Nedsat appetit<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-86b56f50f641bedd1768791e06025b31\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/refluks-og-mavesar-mavekatar\">Refluks og maves\u00e5r\/-katar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-cdc5e0f64b1206ce096718b3a8e2dcc5\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/muskelkramper\">Fysisk Velv\u00e6re<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-4e66235a93faeafe54eec4c8eb40fa3e\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/hudreaktioner-kemo\">H\u00e5r og Hud<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-17819eeb7202f6c6b3a9c7a1932e1c2e\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/nerveskader-foleforstyrrelser\">Neurologiske Bivirkninger<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-2b67af63a78b999b3750fdeba328e95d\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/tristhed-og-depression\">Psykiske Bivirkninger<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-aaaf200b864707738de0ea4d2793a77c\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/seksuelle-bivirkninger\">Seksuelle Bivirkninger<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-d22198fec9fea0f94d4ff1fa7ce07c06\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/mundtoerhed-smerter-saar\">Orale og Tandm\u00e6ssige Problemer<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-f0de4695af22ef79833ba29cf259137f\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/blaerebetaendelse\">Urin- og Bl\u00e6reproblemer<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-int-link-p-sort-1-color has-text-color has-link-color wp-elements-3aec14cc493ff022d3dd61e725dd4716\"><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/bivirkning-akut-handling\">Andre Alvorlige Bivirkninger<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"853\" height=\"864\" src=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8.jpg\" alt=\"Forstoppelse symboliseret ved et kig gennem et gammelt rundbuevindue med gitter for, ud i en have med gr\u00f8nt.\" class=\"wp-image-16865\" style=\"aspect-ratio:3\/2;object-fit:cover;width:550px\" srcset=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8.jpg 853w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8-100x100.jpg 100w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8-600x608.jpg 600w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8-296x300.jpg 296w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8-768x778.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 853px) 100vw, 853px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-style-default has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-b040ace0 wp-block-group-is-layout-constrained has-background\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--60);padding-right:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--60);padding-left:var(--wp--preset--spacing--20);background-image:url(&apos;https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse8.jpg&apos;);background-position:43% 43%;background-size:cover;\">\n<div class=\"gb-element-906497af\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"forstoppelse-diarre\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Forstoppelse_ved_kemo_og_straler\"><\/span>Forstoppelse ved kemo og str\u00e5ler<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-custom-sort-tekst-color has-alpha-channel-opacity has-custom-sort-tekst-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Resum\u00e9 om forstoppelse ved kr\u00e6ftbehandling<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hvorfor forstoppelse opst\u00e5r:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Behandling med kemoterapi, og is\u00e6r med smertestillende medicin (opioider), kan neds\u00e6tte tarmens naturlige bev\u00e6gelser. <br>Mindre fysisk aktivitet, \u00e6ndrede kostvaner og for lavt v\u00e6skeindtag bidrager ogs\u00e5 til, at aff\u00f8ringen bliver h\u00e5rd og sv\u00e6r at komme af med.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>De vigtigste r\u00e5d:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Det er afg\u00f8rende at drikke rigeligt med v\u00e6ske, gerne 1,5-2 liter dagligt. Spis fiberrig kost som fuldkorn, frugt (is\u00e6r svesker og kiwi) og gr\u00f8ntsager, og bev\u00e6g dig dagligt, hvis overskuddet tillader det. Regelm\u00e6ssige toiletvaner kan ogs\u00e5 hj\u00e6lpe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00f8g hj\u00e6lp:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tal med den afdeling, hvor du behandles, s\u00e5 snart du m\u00e6rker tegn p\u00e5 forstoppelse. <br>Der findes mange forskellige og effektive aff\u00f8ringsmidler, og personalet kan vejlede dig til at finde den type, der virker bedst for dig, s\u00e5 tilstanden ikke udvikler sig til et st\u00f8rre problem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-custom-sort-tekst-color has-alpha-channel-opacity has-custom-sort-tekst-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_er_forstoppelse\"><\/span>Hvad er forstoppelse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"817\" height=\"603\" src=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16872\" style=\"object-fit:cover;width:150px;height:150px\" srcset=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse1.jpg 817w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse1-600x443.jpg 600w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse1-300x221.jpg 300w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse1-768x567.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forstoppelse er en tilstand, hvor man har aff\u00f8ring sj\u00e6ldnere end tre gange om ugen, og hvor aff\u00f8ringen typisk er h\u00e5rd, knoldet og vanskelig at komme af med. Det kan v\u00e6re forbundet med en f\u00f8lelse af ikke at blive t\u00f8mt ordentligt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tilstanden er en hyppig og belastende bivirkning ved kr\u00e6ftbehandling og kan have en betydelig indvirkning p\u00e5 livskvaliteten, da den kan f\u00f8re til ubehag, oppustethed, mavesmerter og nedsat appetit. For mange kan det ogs\u00e5 skabe un\u00f8dig stress og bekymring i en i forvejen sv\u00e6r tid.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_opstar_forstoppelse\"><\/span>Hvorfor opst\u00e5r forstoppelse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forstoppelse under et kr\u00e6ftforl\u00f8b kan have flere \u00e5rsager, der ofte spiller sammen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Anden medicin:<\/strong> Mange typer medicin kan give forstoppelse. Det g\u00e6lder is\u00e6r st\u00e6rk smertestillende medicin (opioider som morfin og tramadol), men ogs\u00e5 visse typer kvalmestillende medicin.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/kemoterapi\">Kemoterapi<\/a>: Visse kemoterapeutiske stoffer kan p\u00e5virke nerverne i tarmsystemet og dermed neds\u00e6tte tarmens bev\u00e6gelser (peristaltikken).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>For lidt v\u00e6ske:<\/strong> Utilstr\u00e6kkeligt v\u00e6skeindtag er en hyppig \u00e5rsag, da det g\u00f8r aff\u00f8ringen t\u00f8r og h\u00e5rd. Kvalme eller smagsforandringer kan g\u00f8re det sv\u00e6rt at drikke nok.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c6ndringer i kost:<\/strong> Nedsat appetit f\u00f8rer til, at man spiser mindre, og dermed dannes der mindre aff\u00f8ring. Ofte spiser man ogs\u00e5 f\u00e6rre fiberrige produkter som frugt og gr\u00f8nt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fysisk inaktivitet:<\/strong> Tr\u00e6thed og manglende overskud f\u00f8rer naturligt til, at man bev\u00e6ger sig mindre. Fysisk aktivitet er dog vigtigt for at stimulere tarmfunktionen.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/straalebehandling\">Str\u00e5lebehandling<\/a>: Str\u00e5ling mod b\u00e6kkenomr\u00e5det eller maven kan i nogle tilf\u00e6lde p\u00e5virke nerverne, der styrer tarmen og st\u00e5r for peristaltikken (de sammentr\u00e6kninger der s\u00f8rger for at tarmindholdet f\u00f8res frem), og f\u00f8re til nedsat funktion.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_kan_du_gore_ved_forstoppelse\"><\/span>Hvad kan du g\u00f8re ved forstoppelse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"827\" src=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse9.jpg\" alt=\"Forstoppelse symboliseret ved en sveske og en abrikos.\" class=\"wp-image-16873\" style=\"object-fit:cover;width:150px;height:150px\" srcset=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse9.jpg 1280w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse9-600x388.jpg 600w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse9-300x194.jpg 300w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse9-1024x662.jpg 1024w, https:\/\/jegharkraeft.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Forstoppelse9-768x496.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">F\u00e5 hj\u00e6lp <\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontakt altid den afdeling, hvor du bliver behandlet. De kan give dig de bedste r\u00e5d og den rette medicin.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kost og v\u00e6ske<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Drik rigeligt med v\u00e6ske<\/strong>: S\u00f8rg for at drikke tilstr\u00e6kkeligt med vand (eller fortyndet juice), helst 1.5 til 2 liter om dagen. Dette hj\u00e6lper med at holde aff\u00f8ringen bl\u00f8d og lettere at passere. Overvej ogs\u00e5 at drikke varme v\u00e6sker, som urtete eller bouillon, der kan stimulere tarmene.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d8g fiberindtaget<\/strong>: Integrer flere fiberholdige f\u00f8devarer i din kost, som frugt (\u00e6bler, p\u00e6rer, b\u00e6r), gr\u00f8ntsager (broccoli, guler\u00f8dder), fuldkornsprodukter (havregryn, fuldkornsbr\u00f8d) og b\u00e6lgfrugter (linser, b\u00f8nner). Fiber hj\u00e6lper med at bl\u00f8dg\u00f8re aff\u00f8ringen og fremmer tarmbev\u00e6gelser.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Undg\u00e5 forstoppende f\u00f8devarer<\/strong>: Begr\u00e6ns indtagelsen af hvidt br\u00f8d, st\u00e6rkt forarbejdede f\u00f8devarer, mejeriprodukter og bananer, der kan bidrage til forstoppelse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Svesker, abrikoser og figner:<\/strong> Disse frugter er kendt for deres aff\u00f8rende virkning. Pr\u00f8v med et par stykker dagligt eller drik sveskejuice. Kiwi kan ogs\u00e5 have en god effekt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00f8rfr\u00f8 og loppefr\u00f8skaller (HUSK):<\/strong> Disse kan blandes i yoghurt eller vand. De suger v\u00e6ske til sig og \u00f8ger aff\u00f8ringens volumen. Det er meget vigtigt at drikke rigeligt med v\u00e6ske sammen med disse midler.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Varme drikke:<\/strong> En kop kaffe eller te om morgenen kan hj\u00e6lpe med at s\u00e6tte gang i systemet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alternative tilskud og urter<\/strong> Ud over de traditionelle midler findes der en r\u00e6kke kosttilskud og urter, som traditionelt er blevet brugt til at lindre forstoppelse. Det er dog afg\u00f8rende at tale med sin l\u00e6ge, f\u00f8r man begynder p\u00e5 disse, da de kan interagere med kr\u00e6ftbehandlingen.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Magnesiumcitrat:<\/strong> Et magnesiumtilskud, der virker ved at tr\u00e6kke vand ind i tarmen og derved bl\u00f8dg\u00f8re aff\u00f8ringen. Det anbefales at starte med en lav dosis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Triphala:<\/strong> Et traditionelt ayurvedisk middel best\u00e5ende af tre frugter. Det anses for at v\u00e6re en mild tarm-regulator, der underst\u00f8tter en normal tarmfunktion.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aloe vera-juice:<\/strong> Kan have en lindrende effekt. V\u00e6lg en juice, der er beregnet til indtagelse og fri for stoffet aloin, da det kan virke for kraftigt og give kramper.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aff\u00f8rende urter (med stor forsigtighed):<\/strong> Urter som sennes (Senna) og t\u00f8rstetr\u00e6 er st\u00e6rke, stimulerende midler. De kan v\u00e6re h\u00e5rde for tarmen og b\u00f8r kun bruges i korte perioder i samr\u00e5d med din behandler.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bev\u00e6gelse og vaner<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regelm\u00e6ssig <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/motion\">motion<\/a><\/strong>\/ <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/bevaegelse-begraensninger-1\/\">bev\u00e6gelse med begr\u00e6nsninger<\/a>: Hvis muligt, s\u00e5 inkluder daglig fysisk aktivitet, som at g\u00e5 en tur eller lave lette str\u00e6k\u00f8velser (lyt til din krop og g\u00f8r hvad du har overskud til). Motion stimulerer tarmbev\u00e6gelserne og kan forbedre ford\u00f8jelsen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gode toiletvaner:<\/strong> G\u00e5 p\u00e5 toilettet, n\u00e5r du f\u00f8ler trang, og undg\u00e5 at udskyde det. Pr\u00f8v at afs\u00e6tte en fast tid hver dag, f.eks. efter morgenmaden, hvor du giver dig god tid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Brug en fodskammel:<\/strong> Ved at have f\u00f8dderne p\u00e5 en skammel, n\u00e5r du sidder p\u00e5 toilettet, opn\u00e5r du en mere naturlig og effektiv stilling for t\u00f8mning af tarmen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Medicin og Tilskud <\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tal med din l\u00e6ge eller sygeplejerske, f\u00f8r du starter p\u00e5 aff\u00f8ringsmidler. Der findes flere typer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Medicin<\/strong>: Hvis kost\u00e6ndringer ikke hj\u00e6lper, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendigt at tale med din l\u00e6ge om aff\u00f8ringsmidler eller kosttilskud, der kan hj\u00e6lpe med at lindre forstoppelse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Osmotiske aff\u00f8ringsmidler (f.eks. Movicol, Magnesia):<\/strong> Disse virker ved at tr\u00e6kke vand ind i tarmen, hvilket bl\u00f8dg\u00f8r aff\u00f8ringen og g\u00f8r den lettere at passere. Dette er ofte f\u00f8rstevalget.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rumopfyldende midler (f.eks. HUSK):<\/strong> Kaldes ogs\u00e5 bulk-laksantia. De \u00f8ger aff\u00f8ringens volumen og stimulerer tarmen. Kr\u00e6ver at man drikker rigeligt med v\u00e6ske.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stimulerende aff\u00f8ringsmidler: <\/strong>(f.eks. Dulcolax, Laxoberal, Lactulose opl\u00f8sning mfl.) Disse virker direkte p\u00e5 tarmens nerver og f\u00e5r den til at tr\u00e6kke sig sammen. B\u00f8r typisk kun bruges i kortere perioder og efter aftale med sundhedspersonale. Som engangsl\u00f8sning kan benyttes Microlax (miniklyx)<\/li>\n\n\n\n<li>Overvej <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/maelkesyrebakterier\">probiotika<\/a>: Probiotiske kosttilskud eller f\u00f8devarer som yoghurt kan hj\u00e6lpe med at genoprette balancen i tarmfloraen, hvilket kan forbedre ford\u00f8jelsen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Andre gode r\u00e5d<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mavemassage:<\/strong> Mass\u00e9r blidt din mave i urets retning i 5-10 minutter. Det kan hj\u00e6lpe med at stimulere tarmens bev\u00e6gelser.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/zoneterapi\/\">Zoneterapi<\/a>: Forstoppelse kan i nogle tilf\u00e6lde lindres gennem behandling af specifikke zoner p\u00e5 f\u00f8dderne.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-custom-sort-tekst-color has-text-color has-link-color wp-elements-8dae2ff7c61ad747a92db43f5115677e\"><strong>Find f\u00e6llesskab:<\/strong> Meld dig ind i Facebook-gruppen: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/senfoelgertarmbaekken\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Senf\u00f8lger i tarm og b\u00e6kken<\/a>. Det giver mulighed for at stille sp\u00f8rgsm\u00e5l under trygge rammer og m\u00e5ske vigtigst &#8211; for at opleve, at man ikke er alene.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kontakt afdelingen straks hvis<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selvom forstoppelse er almindeligt, skal du reagere, hvis du oplever f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du har ikke haft aff\u00f8ring i mere end 3-4 dage, p\u00e5 trods af at du har taget aff\u00f8ringsmiddel.<\/li>\n\n\n\n<li>Du har st\u00e6rke mavesmerter, og din mave f\u00f8les udspilet og h\u00e5rd.<\/li>\n\n\n\n<li>Du oplever kvalme og kaster op.<\/li>\n\n\n\n<li>Der siver tynd, vandig aff\u00f8ring ud (dette kan v\u00e6re tegn p\u00e5, at aff\u00f8ringen har proppet sig helt fast i tarmen).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disse tiltag kan hj\u00e6lpe med at h\u00e5ndtere diarr\u00e9 og forbedre din livskvalitet under kr\u00e6ftbehandling. Husk at konsultere sundhedspersonale for individuel r\u00e5dgivning og st\u00f8tte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5 <a href=\"\/kosttilskud-og-kemoterapi\">Kosttilskud og Kemo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5 <a href=\"\/kosttilskud-og-straalebehandling\">Kosttilskud og Str\u00e5ler<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5 <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/minimer-bivirkninger-kraeft-operation\">Minimer bivirkninger efter Operation<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5 <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/kemoterapi\">Kemoterapi<\/a><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/kemoterapi\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-color has-text-color has-link-color wp-elements-5b7a4663478fc80c7509cb6c6f930fb4 wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5<a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/kemoterapi\"><strong> <\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/bevaegelse-begraensninger\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-interne-links-color\">Bev\u00e6gelse med begr\u00e6nsninger<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5 <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/bedste-raad\">Mine Bedste R\u00e5d<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ogs\u00e5 <a href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/specifikke-kraeftformer-kost\">Kost ved Specifikke kr\u00e6ftformer<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-custom-menu-links-color has-text-color has-link-color wp-elements-a7277b49cf11606a29b5c415bd565474 wp-block-paragraph\"><a href=\"#menu\">(til menu)<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Links<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-base-color has-text-color has-link-color wp-elements-f2916dd9afc6b38432c4db6c3699d8a5 wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.tidslerne.dk\/index.php\/2024\/01\/16\/cannabis-til-kraeftpatienter-med-stor-effekt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-bl-links-color\">Cannabis til kr\u00e6ftpatienter med stor effekt<\/mark><\/a> (Tidslerne)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-custom-sort-tekst-color has-text-color has-link-color wp-elements-a923a27b725d267f7bab87837b563953 wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-bl-links-color\"><a href=\"https:\/\/www.sundhed.dk\/borger\/patienthaandbogen\/mave-og-tarm\/sygdomme\/tyktarm\/forstoppelse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forstoppelse<\/a><\/mark> (Sundhed.dk, Patienth\u00e5ndbogen, 2024)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-base-color has-text-color has-link-color wp-elements-ea6b5b836c6552974ec0df8692fce81d wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.cancer.dk\/hverdag\/senfoelger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-bl-links-color\">Senf\u00f8lger og bivirkninger<\/mark><\/a> (Kr\u00e6ftens Bek\u00e6mpelse)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-custom-sort-tekst-color has-text-color has-link-color wp-elements-8292b14f9540dc1b60df9f81a8da86cb wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.cancerresearchuk.org\/about-cancer\/treatment\/cancer-drugs\/side-effects\/diarrhoea-constipation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diarrhoea, constipation and cancer drugs<\/a> (Cancer Research, 2023)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Relevans: Cancerbehandling kan give ford\u00f8jelsesgener som diarr\u00e9 og forstoppelse. Kontakt l\u00e6ge ved symptomer, og brug v\u00e6ske, kost og medicin til at lindre bivirkninger.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-custom-sort-tekst-color has-text-color has-link-color wp-elements-7fd2e09ddfebf56f35888f597d4f821e wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8850898\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Constipation in Chemotherapy Patients: A Diagnostic Accuracy Study<\/a> (PubMed, 2021)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Relevans: Et studie af kr\u00e6ftpatienter i kemoterapi viser, at det mest pr\u00e6cise tegn p\u00e5 forstoppelse er besv\u00e6r med at presse aff\u00f8ringen ud. Andre vigtige tegn, som sygeplejersker kan bruge til at identificere tilstanden, er nedsat tarmlyde, hovedpine, mavesmerter, smerter ved aff\u00f8ring og tynd, sivende aff\u00f8ring.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-custom-sort-tekst-color has-text-color has-link-color wp-elements-85587f9c74cb07ecbcf65966deafd885 wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/articles\/c6257z1w5ypo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Catherine talks candidly of &#8216;life-changing&#8217; cancer treatment<\/a> (BBC, 2025)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Relevans: Prinsesse Kate har \u00e5bent talt om de livs\u00e6ndrende udfordringer efter kr\u00e6ftbehandling, og hvordan det kan tage tid at komme sig og finde en ny normal. Selvom hun er i remission, beskriver hun, at helingsprocessen kan v\u00e6re sv\u00e6r og f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt kr\u00e6vende for b\u00e5de patienter og familier. Under sit bes\u00f8g i Essex st\u00f8ttede hun kr\u00e6ftforskning ved at plante &#8220;Catherine-rosen&#8221; og fremh\u00e6vede naturens helende kraft. Hendes ord sender et vigtigt signal om st\u00f8tte til kr\u00e6ftramte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kilde<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gemini\/Bard.ai www.gemini.com d. 24.08.24 (bearbejdet)(senest revideret d. 27.07.25)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-custom-menu-links-color\">\u2764<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hvad du l\u00e6ser p\u00e5 <\/strong><em><strong>Jeg har Kr\u00e6ft<\/strong><\/em><strong> er ikke en anbefaling. S\u00f8g kompetent vejledning.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-35f06ea7 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/minimer-kemo-1\">Oversigt  minimer bivirkninger<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indhold<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/#Livet_med_Kraeft\" >Livet med Kr\u00e6ft<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/#Minimer_bivirkninger_ved_Kemo_og_straler\" >Minimer bivirkninger ved Kemo og str\u00e5ler<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/#Forstoppelse_ved_kemo_og_straler\" >Forstoppelse ved kemo og str\u00e5ler<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/#Hvad_er_forstoppelse\" >Hvad er forstoppelse<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/#Hvorfor_opstar_forstoppelse\" >Hvorfor opst\u00e5r forstoppelse<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/forstoppelse-diarre-kemo\/#Hvad_kan_du_gore_ved_forstoppelse\" >Hvad kan du g\u00f8re ved forstoppelse<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Livet med Kr\u00e6ft Minimer bivirkninger ved Kemo og str\u00e5ler Forstoppelse ved kemo og str\u00e5ler Resum\u00e9 om forstoppelse ved kr\u00e6ftbehandling Hvorfor forstoppelse opst\u00e5r: De vigtigste r\u00e5d: S\u00f8g hj\u00e6lp: Hvad er forstoppelse Forstoppelse er en tilstand, hvor man har aff\u00f8ring sj\u00e6ldnere end tre gange om ugen, og hvor aff\u00f8ringen typisk er h\u00e5rd, knoldet og vanskelig at komme [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16865,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[24,23,22],"tags":[],"class_list":["post-3242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bivirkninger-kemo-straaler-hvad-kan-jeg-goere-minimer","category-suportive-behandlinger","category-traditionelle-behandlinger"],"modified_by":"Hanne","wpml_current_locale":"da_DK","wpml_translations":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jegharkraeft.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}